淺表性胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。淺表性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、吸煙飲酒、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、飽脹感、反酸、惡心等癥狀。

1、調(diào)整飲食

飲食調(diào)整是淺表性胃炎的基礎(chǔ)治療措施。患者應(yīng)選擇易消化、低刺激性的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、過(guò)酸或過(guò)熱的食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，每餐進(jìn)食量控制在七分飽為宜?？蛇m量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚(yú)肉、雞肉，以及新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲品。

2、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。常用藥物包括抑制胃酸分泌的奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片，保護(hù)胃黏膜的鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒。若存在幽門螺桿菌感染，需采用四聯(lián)療法，通常包含兩種抗生素如阿莫西林膠囊、克拉霉素片配合質(zhì)子泵抑制劑和鉍劑。用藥期間須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為淺表性胃炎多屬脾胃虛弱或肝胃不和，可采用中藥調(diào)理。常用方劑如香砂六君子湯、柴胡疏肝散等，中成藥包括氣滯胃痛顆粒、胃蘇顆粒等。針灸治療選取中脘、足三里、內(nèi)關(guān)等穴位，有助于改善胃腸功能。艾灸療法對(duì)寒性胃痛效果較好。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、改善生活習(xí)慣

改變不良生活習(xí)慣對(duì)胃炎康復(fù)至關(guān)重要。戒煙限酒可減少對(duì)胃黏膜的刺激，保持規(guī)律作息避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。避免穿緊身衣物壓迫腹部，飯后不宜立即平臥。

5、定期復(fù)查

淺表性胃炎患者應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查胃鏡，監(jiān)測(cè)病情變化。一般建議治療6-8周后復(fù)查，評(píng)估治療效果。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。對(duì)于伴有腸上皮化生或不典型增生的患者，需縮短復(fù)查間隔。復(fù)查時(shí)可同時(shí)檢測(cè)幽門螺桿菌，確保根除效果。建立健康檔案，長(zhǎng)期跟蹤胃部健康狀況。

淺表性胃炎患者日常應(yīng)注意保暖，避免腹部受涼。保持飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，不吃生冷變質(zhì)食物。可適量飲用溫?zé)岬姆涿鬯蛐∶字囵B(yǎng)護(hù)胃黏膜。記錄飲食與癥狀的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)并避免個(gè)人敏感食物。維持樂(lè)觀心態(tài)，避免過(guò)度焦慮。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等警示癥狀，須立即就醫(yī)。長(zhǎng)期服藥者應(yīng)定期檢查肝腎功能，預(yù)防藥物不良反應(yīng)。