手被磨紅腫了可通過冷敷消腫、消毒處理、涂抹藥膏、避免摩擦、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。手部紅腫通常由摩擦損傷、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、接觸性皮炎、外傷等因素引起。

1、冷敷消腫

手部剛被磨紅腫時(shí)，可用干凈毛巾包裹冰塊冷敷患處10-15分鐘，重復(fù)進(jìn)行2-3次。冷敷能收縮血管減輕腫脹，緩解疼痛感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后需保持皮膚干燥。

2、消毒處理

若皮膚出現(xiàn)破損，應(yīng)先用生理鹽水沖洗傷口，再用碘伏溶液消毒。消毒時(shí)可使用醫(yī)用棉簽從傷口中心向外周螺旋式涂抹，避免細(xì)菌侵入引發(fā)感染。消毒后可用無菌紗布覆蓋保護(hù)創(chuàng)面。

3、涂抹藥膏

紅腫無破損時(shí)可涂抹多磺酸粘多糖乳膏促進(jìn)血液循環(huán)，破損處可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。過敏導(dǎo)致的紅腫可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏。藥膏需薄涂并輕輕按摩至吸收，每日使用2-3次。

4、避免摩擦

恢復(fù)期間應(yīng)避免手部接觸粗糙物品，必要時(shí)佩戴棉質(zhì)手套防護(hù)。減少手部活動(dòng)頻率，避免揉搓或抓撓患處。工作時(shí)可調(diào)整工具握持姿勢，使用防滑墊等輔助工具減輕摩擦。

5、及時(shí)就醫(yī)

若紅腫持續(xù)超過3天不消退，或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等癥狀，可能與金黃色葡萄球菌感染有關(guān)，需就醫(yī)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)。醫(yī)生可能開具頭孢克洛分散片、阿奇霉素膠囊等口服抗生素，嚴(yán)重者需進(jìn)行創(chuàng)面清創(chuàng)處理。

日常應(yīng)注意保持手部清潔干燥，接觸化學(xué)物品時(shí)佩戴防護(hù)手套。飲食可適量增加富含維生素C的柑橘類水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類，有助于皮膚修復(fù)?；謴?fù)期間避免食用辛辣刺激食物，保證每日飲水量1500-2000毫升。若從事手部勞動(dòng)工作，建議每小時(shí)休息5分鐘并做手指伸展運(yùn)動(dòng)，長期摩擦部位可使用醫(yī)用硅膠墊保護(hù)。觀察3天后若無改善或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。