頭上老是長(zhǎng)痘痘可能與毛囊炎、脂溢性皮炎、內(nèi)分泌失調(diào)、清潔不當(dāng)、真菌感染等因素有關(guān)。頭皮痘痘通常表現(xiàn)為紅腫、疼痛或瘙癢的小丘疹，嚴(yán)重時(shí)可形成膿皰。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、毛囊炎

頭皮毛囊炎多由金黃色葡萄球菌感染引起，常因抓撓、染發(fā)劑刺激或出汗后未及時(shí)清潔導(dǎo)致。典型癥狀為紅色丘疹伴壓痛，頂端可能出現(xiàn)黃色膿頭?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，嚴(yán)重時(shí)需口服頭孢呋辛酯片。日常應(yīng)避免抓撓，保持頭皮干燥。

2、脂溢性皮炎

頭皮油脂分泌過多可能誘發(fā)脂溢性皮炎，與馬拉色菌過度增殖有關(guān)。表現(xiàn)為油膩性鱗屑附著在紅斑基礎(chǔ)上，伴有輕度瘙癢。治療可選用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑每周清洗2-3次，配合外用聯(lián)苯芐唑溶液。需減少高糖高脂飲食攝入。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

青春期、月經(jīng)周期或壓力過大時(shí)，雄激素水平升高會(huì)刺激皮脂腺分泌，導(dǎo)致毛孔堵塞。這類痘痘往往反復(fù)發(fā)作，可能伴隨面部痤瘡。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素，配合丹參酮膠囊消炎。規(guī)律作息有助于改善癥狀。

4、清潔不當(dāng)

洗發(fā)頻率過低、護(hù)發(fā)素殘留或使用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)水，均可能破壞頭皮微環(huán)境。建議選擇pH5.5左右的弱酸性洗發(fā)產(chǎn)品，油性頭皮可隔日清洗，沖洗時(shí)確保發(fā)際線、耳后等部位無(wú)殘留。避免用指甲大力抓洗。

5、真菌感染

頭皮癬菌感染常見于免疫力低下人群，表現(xiàn)為環(huán)形脫屑斑塊伴毛囊性膿皰。需通過真菌鏡檢確診，治療常用伊曲康唑膠囊口服，配合特比萘芬噴霧外用?；颊呙?、梳子應(yīng)單獨(dú)使用并定期消毒。

日常應(yīng)選擇寬松透氣的帽子，避免長(zhǎng)時(shí)間戴頭盔或安全帽。洗頭水溫控制在37℃左右，吹風(fēng)機(jī)保持15厘米以上距離。飲食上減少奶制品、巧克力及辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。若痘痘持續(xù)2周未消退、伴隨明顯脫發(fā)或發(fā)熱，需及時(shí)至皮膚科就診。