慢性胃炎通常需要長期調(diào)理，主要通過飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理和定期復(fù)查等方式綜合干預(yù)。慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期飲食不當(dāng)、藥物刺激、精神壓力等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為上腹隱痛、腹脹、反酸等癥狀。

1、飲食調(diào)整

慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、油膩及過冷過熱食物，選擇易消化的軟質(zhì)食物如小米粥、山藥羹等。規(guī)律進(jìn)食，少量多餐，減少胃黏膜刺激?？蛇m量補(bǔ)充富含維生素B族的食物如燕麥、南瓜，有助于修復(fù)胃黏膜。避免濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品。

2、生活習(xí)慣改善

戒煙限酒，避免熬夜和過度勞累。餐后適度活動促進(jìn)消化，避免立即平臥。保持情緒穩(wěn)定，長期精神緊張可能加重胃酸分泌異常。建議通過散步、冥想等方式緩解壓力，睡眠時適當(dāng)抬高床頭可減少夜間反流。

3、藥物治療

需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抑制胃酸藥物如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片，胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒。若存在幽門螺桿菌感染需采用四聯(lián)療法，常用藥物包括阿莫西林膠囊、克拉霉素片等。不可自行長期服用非甾體抗炎藥。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為慢性胃炎多屬脾胃虛弱或肝胃不和，可辨證使用香砂養(yǎng)胃丸、三九胃泰顆粒等中成藥。艾灸中脘、足三里等穴位可改善胃腸功能。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行藥膳調(diào)理，如黃芪建中湯加減適用于脾胃虛寒型患者。

5、定期復(fù)查

每3-6個月進(jìn)行胃鏡或碳13呼氣試驗復(fù)查，監(jiān)測黏膜修復(fù)情況及幽門螺桿菌根除效果。出現(xiàn)消瘦、黑便等預(yù)警癥狀需立即就醫(yī)。建立健康檔案記錄癥狀變化和用藥反應(yīng)，復(fù)診時提供給醫(yī)生參考。

慢性胃炎患者應(yīng)保持耐心，避免頻繁更換治療方案。日常可記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，規(guī)避誘發(fā)因素。冬季注意胃部保暖，夏季避免貪涼。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌如雙歧桿菌活菌膠囊有助于維持腸道菌群平衡。若需長期服用阿司匹林等損傷胃黏膜藥物，應(yīng)提前告知醫(yī)生并加強(qiáng)胃保護(hù)措施。