心律失常急救方法主要有保持鎮(zhèn)靜、調(diào)整姿勢(shì)、刺激迷走神經(jīng)、心肺復(fù)蘇、使用急救藥物等。

一、保持鎮(zhèn)靜

突發(fā)心律失常時(shí)患者和周圍人員需保持鎮(zhèn)靜，避免情緒激動(dòng)加重心臟負(fù)擔(dān)。應(yīng)立即停止活動(dòng)，選擇安靜環(huán)境休息，減少外界刺激。同時(shí)密切觀察患者意識(shí)、呼吸及脈搏情況，為后續(xù)救治提供依據(jù)。

二、調(diào)整姿勢(shì)

協(xié)助患者采取半臥位或端坐位，雙腿自然下垂，有助于減少回心血量，緩解心臟負(fù)荷。若患者出現(xiàn)意識(shí)模糊，應(yīng)采取側(cè)臥位防止舌后墜或嘔吐物阻塞氣道，同時(shí)松開(kāi)衣領(lǐng)、腰帶等束縛物確保呼吸通暢。

三、刺激迷走神經(jīng)

適用于陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速患者，可通過(guò)屏氣后用力呼氣、咳嗽或按壓眼球等方式刺激迷走神經(jīng)。操作時(shí)需注意力度控制，單側(cè)眼球按壓時(shí)間不超過(guò)10秒，老年人及青光眼患者禁用此法。

四、心肺復(fù)蘇

當(dāng)心律失常導(dǎo)致意識(shí)喪失、呼吸心跳停止時(shí)，須立即實(shí)施心肺復(fù)蘇。將患者仰臥于硬質(zhì)平面，以每分鐘100-120次頻率進(jìn)行胸外按壓，按壓深度5-6厘米，配合人工呼吸30：2比例，直至專業(yè)急救人員到達(dá)。

五、使用急救藥物

對(duì)于既往確診心律失常的患者，可遵醫(yī)囑舌下含服硝酸甘油片或使用抗心律失常噴霧劑。未明確診斷時(shí)切勿隨意用藥，若備有自動(dòng)體外除顫器，應(yīng)按照設(shè)備語(yǔ)音提示貼放電極片進(jìn)行電擊除顫。

日常需避免過(guò)度勞累、情緒波動(dòng)及濃茶咖啡等刺激性飲品，規(guī)律監(jiān)測(cè)心率變化。冠心病患者應(yīng)隨身攜帶急救卡片，注明病史和常用藥物。建議定期進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖檢查，學(xué)習(xí)正確測(cè)量脈搏的方法，家庭成員可參與心肺復(fù)蘇培訓(xùn)以掌握基本急救技能。保持低鹽低脂飲食，適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于維持心臟功能穩(wěn)定。