石茶的常見用法主要有泡茶飲用、煎湯內(nèi)服、研末外敷、配伍入藥、制作藥膳等。

1、泡茶飲用

石茶可單獨(dú)用沸水沖泡代茶飲，具有清熱利尿作用。取3-5克干燥石茶葉，用90℃左右熱水浸泡5-10分鐘后飲用，每日1-2次。適合咽喉腫痛、小便短赤等人群，但脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。

2、煎湯內(nèi)服

將10-15克石茶加水煎煮20分鐘取汁服用，可增強(qiáng)其清熱解毒功效。常用于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的頭痛發(fā)熱癥狀，也可配合金銀花、連翹等藥材共同煎煮。煎煮時(shí)間不宜超過30分鐘，避免有效成分破壞。

3、研末外敷

石茶曬干研成細(xì)粉后可直接外敷患處。對(duì)于輕度皮膚燙傷、濕疹瘙癢等情況，取適量藥粉用香油調(diào)敷，每日換藥1次。該用法能發(fā)揮收斂生肌作用，但開放性傷口或感染性皮損須禁用。

4、配伍入藥

在中醫(yī)方劑中常與黃芩、梔子等配伍，如組成石茶清肺湯。這類復(fù)方多用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠等癥，需由中醫(yī)師根據(jù)具體證型調(diào)整配伍比例。典型制劑包括石茶顆粒、石茶止咳合劑等中成藥。

5、制作藥膳

石茶可與粳米熬粥，或與瘦肉燉湯食用。取5克石茶與100克粳米同煮至粥稠，適合暑熱煩渴時(shí)食用。藥膳形式更易被兒童和老人接受，但需控制食用頻率，每周不超過3次為宜。

使用石茶時(shí)需注意體質(zhì)辨證，風(fēng)寒感冒或陽虛體質(zhì)者慎用。長(zhǎng)期連續(xù)使用可能引起胃腸不適，建議間隔1周后繼續(xù)使用。新鮮石茶需陰干后使用，避免直接暴曬導(dǎo)致有效成分流失。孕婦及嬰幼兒使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，外敷出現(xiàn)皮膚過敏應(yīng)立即停用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于干燥通風(fēng)處，防止霉變影響藥效。