松上寄生一般是指槲寄生，其常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末外敷、泡酒飲用、配伍入藥、制作茶飲等。

1、煎湯內(nèi)服

槲寄生干燥莖葉可加水煎煮后服用，常用于改善風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟等癥狀。煎煮時需控制火候，避免有效成分破壞。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量，陰虛火旺者慎用。

2、研末外敷

將槲寄生研磨成細粉后，可與蜂蜜或醋調(diào)敷于患處，對跌打損傷、關(guān)節(jié)腫痛有一定緩解作用。外敷前需清潔皮膚，出現(xiàn)過敏應(yīng)立即停用。開放性傷口禁止使用。

3、泡酒飲用

槲寄生與白酒浸泡制成的藥酒，具有活血通絡(luò)功效。每日飲用不宜超過50毫升，高血壓患者禁用。藥酒需密封避光保存，浸泡時間以1-3個月為宜。

4、配伍入藥

槲寄生常與杜仲、桑寄生等藥材配伍，用于治療肝腎不足引起的病癥。經(jīng)典方劑如獨活寄生湯，需由中醫(yī)辨證后開具，不可自行組合用藥。

5、制作茶飲

槲寄生葉片經(jīng)曬干后可代茶飲用，適合日常養(yǎng)生。建議每次取3-5克沸水沖泡，不宜長期連續(xù)飲用。孕婦及哺乳期女性應(yīng)避免服用。

使用槲寄生時需注意區(qū)分品種，避免誤采有毒的歐寄生。新鮮槲寄生含有毒性成分，必須經(jīng)炮制后使用。出現(xiàn)心悸、頭暈等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。日?？纱钆溥m度運動促進氣血運行，但避免劇烈活動加重關(guān)節(jié)負擔(dān)。