手上長繭子可通過溫水浸泡、物理磨除、藥物軟化、激光治療、手術(shù)切除等方式去除。繭子通常由長期摩擦、機械刺激、皮膚干燥、職業(yè)因素、足部畸形等原因引起。

1、溫水浸泡

將雙手浸泡在40-45攝氏度的溫水中15-20分鐘，有助于軟化角質(zhì)層。該方法適用于輕度繭子，浸泡后可配合浮石輕柔摩擦。注意避免水溫過高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者需謹慎操作。

2、物理磨除

使用磨腳石或電動磨皮器輕柔去除增厚角質(zhì)，操作時保持皮膚濕潤。適合掌跖部位較厚的繭子，需控制力度避免損傷真皮層。磨除后涂抹尿素軟膏保持皮膚濕潤。

3、藥物軟化

水楊酸軟膏、尿素乳膏、維A酸乳膏等角質(zhì)溶解劑可幫助軟化繭子。水楊酸軟膏適用于尋常型胼胝，尿素乳膏對干燥性繭子效果顯著。使用前需清潔患處，藥物可能引起局部刺激。

4、激光治療

二氧化碳激光可精準氣化異常增生的角質(zhì)層，適用于頑固性繭子。治療需2-3次，間隔4周。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時性紅斑，需避免接觸污染物。糖尿病患者及瘢痕體質(zhì)者慎用。

5、手術(shù)切除

對伴有骨骼畸形的疼痛性繭子，需行骨贅切除術(shù)或跖骨截骨術(shù)。術(shù)后需穿特制減壓鞋，恢復(fù)期4-6周。該方式適用于保守治療無效的嚴重病例，需嚴格評估手術(shù)指征。

日常應(yīng)減少手部摩擦，使用防護手套，保持皮膚濕潤。選擇寬松舒適的鞋襪，避免長時間站立行走。若繭子伴隨疼痛、出血或感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)?？刂企w重可減輕足底壓力，定期使用含尿素的護手霜有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。注意觀察繭子變化，避免自行使用銳器切割。