骨折病人可以適量吃獼猴桃、草莓、橙子、香蕉、蘋果等水果，有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)和傷口愈合。

一、食物

1、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C和膳食纖維，維生素C有助于膠原蛋白合成，對(duì)骨折后的軟組織修復(fù)有積極作用。膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致的便秘。建議每日食用1-2個(gè)，避免空腹食用。

2、草莓

草莓含有豐富的錳元素和抗氧化物質(zhì)，錳參與骨骼代謝，有助于鈣質(zhì)沉積。草莓中的花青素可減輕炎癥反應(yīng)，適合骨折后腫脹期的患者。清洗時(shí)需用淡鹽水浸泡去除農(nóng)殘。

3、橙子

橙子所含的柑橘黃酮能增強(qiáng)成骨細(xì)胞活性，促進(jìn)骨痂形成。其高水分含量可補(bǔ)充臥床患者體液消耗，但胃酸過(guò)多者應(yīng)控制攝入量，建議分次少量食用。

4、香蕉

香蕉提供鉀元素和色氨酸，鉀離子可調(diào)節(jié)鈣磷代謝平衡，色氨酸轉(zhuǎn)化為血清素后能緩解疼痛焦慮。成熟香蕉更易消化，適合術(shù)后胃腸功能較弱的患者。

5、蘋果

蘋果皮含有的熊果酸具有抗炎特性，果膠成分能吸附腸道毒素。建議連皮食用有機(jī)蘋果，咀嚼困難者可蒸軟后食用，避免冷食刺激胃腸。

二、藥物

1、接骨七厘片

含自然銅等成分，適用于骨折中期瘀血消散期，能促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)。服藥期間忌食辛辣，可能出現(xiàn)輕微胃腸不適。

2、傷科接骨片

含續(xù)斷、骨碎補(bǔ)等中藥，對(duì)骨折延遲愈合有效，需配合功能鍛煉使用。陰虛火旺者慎用，避免與茶同服。

3、碳酸鈣D3片

補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D3，適用于骨質(zhì)疏松性骨折患者。建議餐后服用，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鈣濃度。

4、鹿瓜多肽注射液

含多種骨生長(zhǎng)因子，用于嚴(yán)重粉碎性骨折，需醫(yī)院靜脈滴注?？赡艹霈F(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)，用藥前需皮試。

5、阿法骨化醇軟膠囊

調(diào)節(jié)鈣磷代謝，適用于合并腎性骨病的骨折患者。需定期復(fù)查血鈣磷水平，避免與鎂劑同服。

骨折恢復(fù)期需保證每日500克多樣化水果攝入，分3-4次食用避免血糖波動(dòng)。柑橘類與香蕉建議間隔2小時(shí)食用以防胃部不適。臥床患者可將水果制成果泥，配合低脂酸奶增強(qiáng)蛋白質(zhì)吸收。同時(shí)需限制高糖水果如荔枝、龍眼的攝入量，合并糖尿病患者應(yīng)選擇低GI水果?；謴?fù)期間定期復(fù)查X線片，根據(jù)骨痂形成情況調(diào)整膳食方案，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。