指甲長到肉里面通常稱為嵌甲，可通過修剪指甲、溫水浸泡、局部消毒、藥物治療、手術治療等方式處理。嵌甲可能與指甲修剪不當、鞋子過緊、外傷、真菌感染、遺傳等因素有關。

1、修剪指甲

將嵌甲部分輕輕抬起，用消毒過的指甲剪平直修剪，避免圓弧形修剪或剪得過短。修剪后可用無菌棉片墊在指甲邊緣與皮膚之間，幫助指甲向外生長。重復進行時需保持工具清潔，防止繼發(fā)感染。

2、溫水浸泡

每日用40-45℃溫水浸泡患處15-20分鐘，水中可加入少量食鹽或無刺激性的抗菌溶液。浸泡能軟化指甲和周圍皮膚，減輕腫脹疼痛，浸泡后及時擦干并保持干燥。該方法適合早期輕度嵌甲。

3、局部消毒

出現(xiàn)紅腫滲液時，可用碘伏溶液或氯己定溶液每日消毒2-3次，消毒后涂抹莫匹羅星軟膏預防細菌感染。若形成甲溝炎，需遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏或復方多粘菌素B軟膏等外用抗生素。

4、藥物治療

真菌感染導致的嵌甲需使用抗真菌藥物，如聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬搽劑等。疼痛明顯時可短期外用利多卡因凝膠緩解?？诜幬锶缫燎颠蚰z囊需在醫(yī)生指導下使用，適用于合并甲癬的情況。

5、手術治療

反復發(fā)作或嚴重嵌甲可考慮甲床部分切除術或甲母質破壞術。手術通過切除嵌入的指甲及部分甲床組織，或使用苯酚燒灼甲母質防止指甲再生。術后需定期換藥，恢復期避免劇烈運動和水浸。

日常應選擇寬松透氣的鞋子，避免長時間站立或運動擠壓腳趾。正確修剪指甲時保留1-2毫米白色邊緣，剪后打磨棱角。糖尿病患者或周圍循環(huán)障礙者出現(xiàn)嵌甲應及時就醫(yī)，不可自行處理。若居家護理3-5天無改善或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等癥狀，需盡快至皮膚科或手足外科就診。