雀斑可通過激光治療、化學(xué)剝脫、藥物治療、冷凍治療、日常護(hù)理等方式改善。雀斑多與遺傳、日曬等因素相關(guān)，表現(xiàn)為面部褐色點(diǎn)狀色素沉著。

1、激光治療

調(diào)Q激光或強(qiáng)脈沖光能選擇性破壞黑色素，適合較深色雀斑。治療后需嚴(yán)格防曬，可能出現(xiàn)短暫紅斑或結(jié)痂。需由專業(yè)醫(yī)生評估后分次治療，間隔2-3個(gè)月。

2、化學(xué)剝脫

果酸、水楊酸等剝脫劑可促進(jìn)角質(zhì)代謝，淡化淺層雀斑。濃度20%-30%的果酸需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作，居家護(hù)理可使用5%-10%低濃度產(chǎn)品。敏感肌慎用。

3、藥物治療

氫醌乳膏通過抑制酪氨酸酶減少黑色素生成，需連續(xù)使用8-12周。維A酸乳膏可加速表皮更新，但可能引起脫屑。兩者均需夜間避光使用，孕婦禁用。

4、冷凍治療

液氮冷凍適用于孤立性雀斑，通過低溫使色素細(xì)胞壞死?？赡苓z留暫時(shí)性色素減退，需避免治療過深導(dǎo)致瘢痕。術(shù)后1周結(jié)痂脫落。

5、日常護(hù)理

全年使用SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂。含維生素C、煙酰胺的護(hù)膚品可輔助抗氧化。避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。

改善雀斑需堅(jiān)持綜合管理，治療后嚴(yán)格防曬可降低復(fù)發(fā)概率。日常選擇物理遮擋式防曬，配合含熊果苷、傳明酸等成分的淡斑精華。避免使用汞超標(biāo)的美白產(chǎn)品，敏感肌應(yīng)先局部測試。若雀斑突然增多或顏色加深，建議排查內(nèi)分泌疾病可能。