腦血管疾病患者需注意控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測(cè)及識(shí)別急癥信號(hào)。腦血管疾病主要包括腦梗死、腦出血等，與高血壓、動(dòng)脈硬化等因素密切相關(guān)。

1、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病、高脂血癥是腦血管病的主要危險(xiǎn)因素?；颊咝杳咳毡O(jiān)測(cè)血壓，空腹血糖應(yīng)控制在合理范圍，低密度脂蛋白膽固醇需達(dá)標(biāo)。合并房顫者應(yīng)遵醫(yī)囑使用抗凝藥物如華法林鈉片、達(dá)比加群酯膠囊等預(yù)防血栓形成。

2、調(diào)整生活方式

每日食鹽攝入不超過(guò)5克，減少動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物。戒煙可顯著降低卒中復(fù)發(fā)概率，限酒每日酒精量不超過(guò)25克。每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等150分鐘，避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)血壓波動(dòng)。

3、規(guī)范用藥

抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片需長(zhǎng)期規(guī)律服用，他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀鈣片不可隨意停用。服用降壓藥期間避免突然體位變化，出現(xiàn)牙齦出血等異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。

4、定期監(jiān)測(cè)

每3-6個(gè)月復(fù)查頸動(dòng)脈超聲、經(jīng)顱多普勒等血管評(píng)估項(xiàng)目。認(rèn)知功能下降患者需進(jìn)行MMSE量表篩查。糖尿病患者應(yīng)每季度檢查糖化血紅蛋白，眼底病變者需每年視網(wǎng)膜檢查。

5、識(shí)別急癥信號(hào)

突發(fā)面部歪斜、肢體無(wú)力、言語(yǔ)含糊等FAST癥狀時(shí)立即撥打急救電話。腦出血患者嘔吐伴意識(shí)障礙需保持側(cè)臥位防止窒息。避免自行服用阿司匹林等藥物以免加重出血。

腦血管疾病患者應(yīng)建立健康檔案記錄血壓、血糖等數(shù)據(jù)，外出時(shí)隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息。家屬需學(xué)習(xí)海姆立克急救法和心肺復(fù)蘇技能，居家環(huán)境去除地毯等絆倒風(fēng)險(xiǎn)?？祻?fù)期患者可進(jìn)行言語(yǔ)訓(xùn)練、肢體功能鍛煉，吞咽障礙者需采用糊狀飲食防誤吸。定期參加醫(yī)院健康講座了解最新防治知識(shí)，保持樂(lè)觀心態(tài)有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。