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關(guān)于營(yíng)養(yǎng)不良簡(jiǎn)介

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許多朋友因?yàn)橐恍┘膊?wèn)題,給自己的生活和工作造成了很大的麻煩,所以一定要配合醫(yī)生及時(shí)治療才可以盡快好起來(lái),就比如營(yíng)養(yǎng)不良這種病,下邊是關(guān)于營(yíng)養(yǎng)不良簡(jiǎn)介,希望對(duì)大家有所幫助。

廣義的營(yíng)養(yǎng)不良(malnutrition)應(yīng)包括營(yíng)養(yǎng)不足或缺乏以及營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩兩方面,現(xiàn)只對(duì)前者進(jìn)行論述。營(yíng)養(yǎng)不良常繼發(fā)于一些醫(yī)學(xué)和外科的原因,如慢性腹瀉、短腸綜合征和吸收不良性疾病。營(yíng)養(yǎng)不良的非醫(yī)學(xué)原因是貧窮食物短缺。缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí),家長(zhǎng)忽視科學(xué)喂養(yǎng)方法。在發(fā)達(dá)國(guó)家營(yíng)養(yǎng)不良的病人通常可以通過(guò)治療原發(fā)病、提供適當(dāng)?shù)纳攀?,?duì)家長(zhǎng)進(jìn)行教育和仔細(xì)的隨訪而治療。但在許多第三世界國(guó)家,營(yíng)養(yǎng)不良是兒童死亡的主要原因。在營(yíng)養(yǎng)不良、社會(huì)習(xí)慣、環(huán)境和急、慢性感染之間存在著復(fù)雜的交互影響。

營(yíng)養(yǎng)不良包括營(yíng)養(yǎng)低下和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。長(zhǎng)期缺乏一種或多種營(yíng)養(yǎng)素可造成營(yíng)養(yǎng)低下,嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)低下并出現(xiàn)各種相應(yīng)得臨床表現(xiàn)或病癥,則為營(yíng)養(yǎng)缺乏病。如地方性甲狀腺腫、維生素C缺乏病(壞血病)、貧血、維生素A缺乏癥(干眼病)等都屬于營(yíng)養(yǎng)缺乏病,分別由于碘、維生素C、鐵、維生素A等攝入不足造成的。然而,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是指由于食物于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)量攝入超過(guò)了機(jī)體的生理需要而表現(xiàn)在體內(nèi)過(guò)多堆積,如肥胖病或其他不良疾病。

營(yíng)養(yǎng)缺乏病分類可根據(jù)不同人群分為兒童、青少年、成人及老年?duì)I養(yǎng)缺乏病。按發(fā)生原因可分為原發(fā)性營(yíng)養(yǎng)不良和繼發(fā)性營(yíng)養(yǎng)不良,前者被認(rèn)為是由于飲食中營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足引起的,后者是在食物或營(yíng)養(yǎng)素供應(yīng)正常情況下,由多種因素干擾了機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的利用發(fā)生了障礙而引起的營(yíng)養(yǎng)缺乏病。營(yíng)養(yǎng)缺乏病的分類也可根據(jù)營(yíng)養(yǎng)素缺乏的種類進(jìn)行劃分。

人類的食物時(shí)多種多樣的。各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分不完全相同。除母乳外,任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素,平衡膳食必須由多種食物組成,才能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需要,達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)健康的目的。因此,應(yīng)提倡人們廣泛使用多種食物。

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什么是疳積
疳積屬于一種中醫(yī)病名,是指出現(xiàn)積滯的疳病,多發(fā)生于5歲以下的小兒,類似于西醫(yī)上的小兒中度營(yíng)養(yǎng)不良。如果小兒出生后體質(zhì)虛弱,可能會(huì)影響脾胃功能,造成營(yíng)養(yǎng)不良,引起疳積。此外,如果家長(zhǎng)過(guò)度喂養(yǎng)小兒,導(dǎo)致積滯,也可能影響脾胃功能,引起疳積。另外,如果未及時(shí)添加輔食、小兒挑食等,可能會(huì)導(dǎo)致孩子攝入營(yíng)養(yǎng)不足,進(jìn)而容易發(fā)生疳積。小兒患上此病后,可能會(huì)出現(xiàn)形體消瘦、食欲下降、面色萎黃、毛發(fā)稀疏、精神萎靡等癥狀。家長(zhǎng)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給小兒使用小兒健脾化積口服液、健兒疳積散、肥兒丸等藥物進(jìn)行改善。如有不適,建議家長(zhǎng)帶小兒及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時(shí),家長(zhǎng)要給小兒糾正不良飲食習(xí)慣,讓小兒少食多餐,提高食物的吸收效率。
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孕晚期晚上睡覺(jué)腰疼得厲害是為什么
孕晚期通常是指妊娠晚期,妊娠晚期晚上睡覺(jué)腰疼得厲害,可能與生理性疼痛、不良睡姿、營(yíng)養(yǎng)不良、激素水平變化、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān),可根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性改善。若不適較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。1、生理性疼痛:在妊娠晚期,如果晚上睡覺(jué)腰疼是一種生理現(xiàn)象,通常是體內(nèi)胎兒發(fā)育后,子宮逐漸增大,壓迫到盆腔內(nèi)神經(jīng),從而導(dǎo)致的腰疼,一般是正常的情況。2、不良睡姿:如果孕婦睡姿不良,可能會(huì)使子宮偏移,壓迫到腰椎神經(jīng),從而引起疼痛,建議保持良好睡姿。3、營(yíng)養(yǎng)不良:如果飲食結(jié)構(gòu)較為單一,孕婦可能存在營(yíng)養(yǎng)不良的情況,缺少鈣、鋅等元素,可能會(huì)引起身體疼痛,建議保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。4、激素水平變化:通常妊娠期間孕婦體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生較為明顯的變化,可能會(huì)伴有韌帶、關(guān)節(jié)松弛等情況,從而引起腰背酸痛,建議保持平和心態(tài),適當(dāng)休息,可以得到改善。5、骨質(zhì)疏松:由于胎兒吸收孕婦的相應(yīng)營(yíng)養(yǎng),且在妊娠時(shí)壓迫到骨骼,可能引起骨質(zhì)疏松,導(dǎo)致腰腿部關(guān)節(jié)酸痛、酸脹,建議適量補(bǔ)充含鈣物質(zhì),例如雞蛋、牛奶等。在妊娠期間,需注意多臥床休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致其他不適。
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手上月牙少怎么補(bǔ)回來(lái)
手上月牙少是氣血虛造成的,跟長(zhǎng)期熬夜、休息不好或飲食不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系,可通過(guò)以下幾方面補(bǔ)回來(lái):第一,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律性作息,不要過(guò)度勞累,保證睡眠充足,少抽煙、喝酒。第二,飲食上注意營(yíng)養(yǎng)搭配,平時(shí)多食用高蛋白、高纖維、高營(yíng)養(yǎng)食物,補(bǔ)充蛋白質(zhì),保證機(jī)體有充足的營(yíng)養(yǎng)。第三,多食用新鮮的水果、蔬菜,補(bǔ)充人體所需的維生素和微量元素,可以多吃一些枸杞、紅棗、豬肝這類的補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。第四,平時(shí)多吃健脾養(yǎng)胃的食物,有助于將月牙補(bǔ)回來(lái)。第五,加強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)?shù)卦黾芋w育的強(qiáng)度促進(jìn)體內(nèi)的代謝,提高身體的抵抗力,需要對(duì)身體進(jìn)行調(diào)整加強(qiáng)鍛煉。
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十個(gè)月的寶寶搖頭是怎么回事
10個(gè)月的寶寶搖頭,若在平臥狀態(tài)下出現(xiàn)搖頭,可能是因?yàn)殚L(zhǎng)了濕疹或被蚊蟲叮咬導(dǎo)致的。另外,還有些孩子可能穿或蓋的較多,導(dǎo)致孩子出現(xiàn)明顯出汗表現(xiàn),這時(shí)也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)平臥時(shí)搖頭情況。再有,孩子在淺睡眠過(guò)程中也會(huì)有搖頭的表現(xiàn),實(shí)際上和孩子在淺睡眠過(guò)程中,會(huì)有各種肢體的運(yùn)動(dòng)等有關(guān),是合理表現(xiàn),無(wú)需特別處理。除此之外,若孩子在清醒、直立的狀態(tài)下也有搖頭的表現(xiàn),這時(shí)要觀察搖頭是否有節(jié)律。若無(wú)節(jié)律且搖頭時(shí)間也不長(zhǎng),可能是孩子無(wú)聊想求安撫,或是在大腦發(fā)育過(guò)程中有些不舒服,一般不用特別處理。若是有節(jié)律的搖頭,每次搖頭中間間隔時(shí)間都一樣,且相對(duì)力度較大,可能是抽搐的表現(xiàn),必要時(shí)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院。
手指指甲邊緣一按就疼什么原因
首先是營(yíng)養(yǎng)不足,導(dǎo)致皮膚過(guò)于干燥,角化過(guò)度,使得指甲邊緣長(zhǎng)倒刺,按壓的時(shí)候過(guò)于疼痛,可以用剪刀將倒刺剪掉,但是盡量不要用手去撕,平時(shí)要注意手部護(hù)理,保持皮膚濕潤(rùn)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)可使得癥狀迅速的消失。第二由于指甲剪的太短,刺激到了指甲周圍的軟組織或側(cè)面指甲向甲邊緣組織生長(zhǎng),使指甲邊緣出現(xiàn)了甲溝炎的紅腫、化膿、疼痛癥狀,用碘伏消毒后再擦紅霉素軟膏,口服阿莫西林膠囊。等炎癥消退后,疼痛的癥狀也會(huì)逐步消失。第三因外傷、維生素缺乏等原因?qū)е碌闹讣走吘壭纬闪芽?,按壓后出現(xiàn)疼痛,建議患者到正規(guī)醫(yī)院去化驗(yàn)微量元素,根據(jù)檢查結(jié)果適量的補(bǔ)充身體所需。傷口沒(méi)有愈合前,不要接觸水,要防止感染,用消毒紗布或創(chuàng)可貼包扎傷口,防止感染,過(guò)一周左右裂口就可以愈合,皮膚恢復(fù)正常。第四可能是皮下的腫物,比如血管球瘤,接觸了以后,可能因?yàn)槠交〉氖湛s或者是肌肉收縮會(huì)造成明顯疼痛。第五也可能會(huì)有異物刺入,比如扎了刺或者是擠壓磕碰,都有可能造成局部的疼痛。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:22

2021-07-09

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頭發(fā)不長(zhǎng)什么原因
頭發(fā)生長(zhǎng)需要多種維生素、蛋白質(zhì)和血液的供應(yīng),頭發(fā)不長(zhǎng)與以下幾種原因有關(guān):一、年輕人上班族飲食不規(guī)律,為了保持身材進(jìn)行過(guò)度的節(jié)食,或者是肉類的攝取嚴(yán)重不足,導(dǎo)致維生素蛋白質(zhì)缺乏,不能供給頭發(fā)生長(zhǎng)所需,從而導(dǎo)致頭發(fā)不易生長(zhǎng)。血液中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),頭部的血液循環(huán)較快,而頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多生長(zhǎng)就快,相反頭部的血液循環(huán)不好,頭皮新陳代謝減慢,就會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。二、患有頭癬,頭皮毛囊炎或者頭皮外傷的患者,毛囊受到損傷、破壞導(dǎo)致毛囊功能退化,頭發(fā)就會(huì)不長(zhǎng)或者是脫落,只要毛囊功能恢復(fù)正常后,頭發(fā)生長(zhǎng)也就會(huì)隨機(jī)恢復(fù)正常,脫落的頭發(fā)也可以再長(zhǎng)出來(lái)。三、部分中老年的朋友,特別是超過(guò)60歲以后,從生理上進(jìn)入了中醫(yī)學(xué)理論所講的腎氣不足、精血虧虛,則頭發(fā)濕癢易脫不易長(zhǎng)的階段。四、患有某些疾病,如說(shuō)血液病、腫瘤等等,需要進(jìn)行化療或者放療的患者,在進(jìn)行治療的期間,因?yàn)樗幬锏母弊饔?,普遍?huì)出現(xiàn)脫發(fā),頭發(fā)不長(zhǎng)的現(xiàn)象,一般需要停止治療一段時(shí)間后,大部分的患者會(huì)慢慢地長(zhǎng)出來(lái),這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)呐浜橡B(yǎng)水生發(fā)中醫(yī)藥中草藥進(jìn)行調(diào)理。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:21

2021-07-09

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頭發(fā)長(zhǎng)的慢是什么原因
頭發(fā)長(zhǎng)得慢有很多種原因,如營(yíng)養(yǎng)不良、先天性的遺傳,以及疾病的因素等。如果因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良,所導(dǎo)致的頭發(fā)長(zhǎng)得慢,本著治病求本的思想,建議要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括很多,有維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)元素等,也可以通過(guò)飲食補(bǔ)充,相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果是因?yàn)橄忍爝z傳因素所導(dǎo)致的,治療就會(huì)非常的難,因?yàn)橄忍爝z傳的基因就是帶表達(dá),現(xiàn)在目前的治療還沒(méi)有達(dá)到進(jìn)行基因治療的水平,因此這種病的治療比較難。在遇見這樣患者的時(shí)候,如果能確定是先天遺傳因素導(dǎo)致的,應(yīng)該會(huì)和患者交代清楚。有一些疾病也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)長(zhǎng)得比較慢,這個(gè)需要積極的治療原發(fā)病,才會(huì)得到一定程度的緩解。所以對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)緩慢,具體原因要結(jié)合實(shí)際的情況而定,查出原因是非常重要的。還有從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看,頭發(fā)生長(zhǎng)慢一般和腎虛、氣血虛、緊張焦慮、熬夜、勞累過(guò)度等多種因素都有關(guān)系。可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)的食物,還要多注意休息,保持整體的心情舒暢,千萬(wàn)不要過(guò)度熬夜勞累,緊張焦慮,會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)長(zhǎng)得過(guò)于慢,而且甚至是脫發(fā)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:20

2021-07-09

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頭發(fā)不長(zhǎng)是怎么回事
頭發(fā)生長(zhǎng)需要多種維生素、蛋白質(zhì)和血液的供應(yīng)。頭發(fā)不長(zhǎng)主要與以下幾種原因有關(guān)系:首先,一、年輕人以及上班族飲食不規(guī)律,是為了保持身材節(jié)食,或者肉類攝入不足,從而導(dǎo)致頭發(fā)不長(zhǎng)。二、血液中含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),頭部的血液循環(huán)較快,頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多,生長(zhǎng)就會(huì)快。相反頭部血液循環(huán)不好,頭皮新陳代謝減慢,就會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。三、患有頭癬、頭皮毛囊炎,或者是頭皮外傷的患者,如果毛囊受到損傷、破壞,會(huì)導(dǎo)致毛囊功能退化,頭發(fā)就會(huì)不長(zhǎng)或者脫落,只要毛囊功能恢復(fù)正常后,頭發(fā)的生長(zhǎng)也就會(huì)跟著恢復(fù)正常,脫落的頭發(fā)還可以再長(zhǎng)出來(lái)。四、部分中老年朋友超過(guò)60歲后,生理上進(jìn)入了中醫(yī)學(xué)理論所講的腎氣不足、精血虧虛、頭發(fā)濕癢,易脫不易長(zhǎng)的階段。五、患某些疾病,如血液病、腫瘤,需要化療或者放療的患者,在治療期間因?yàn)樗幬锏囊恍└弊饔?,他們普遍都?huì)出現(xiàn)脫發(fā),而且頭發(fā)不長(zhǎng)的現(xiàn)象,一般停止治療一段時(shí)間后,就會(huì)慢慢的長(zhǎng)出來(lái)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:01

2021-07-09

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03:01
頭發(fā)不長(zhǎng)怎么回事
頭發(fā)生長(zhǎng)需要多種維生素、蛋白質(zhì)和血液的供應(yīng),頭發(fā)不長(zhǎng)的原因:一、年輕人飲食不規(guī)律,為了保持身材過(guò)度的節(jié)食,或肉類的攝取嚴(yán)重不足,導(dǎo)致維生素蛋白質(zhì)缺乏,不能供給頭發(fā)生長(zhǎng)所需。二、患有頭癬、頭皮毛囊炎或頭皮外傷的患者,毛囊受到損傷、破壞導(dǎo)致毛囊功能退化。三、部分中老年的朋友,超過(guò)60歲以后,從生理上進(jìn)入了腎氣不足、精血虧虛,則頭發(fā)濕癢易脫不易長(zhǎng)的階段。四、患有某些疾病,如說(shuō)血液病、腫瘤等進(jìn)行化療或者放療的患者,藥物的副作用,普遍會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)、頭發(fā)不長(zhǎng)的現(xiàn)象。
榴蓮可以多吃嗎
榴蓮不建議多吃。榴蓮是一種熱帶水果,營(yíng)養(yǎng)比較豐富,但是過(guò)多食用容易導(dǎo)致身體上火,導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生率明顯增高。除此以外,部分人群還會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁,甚至還有可能引起血糖升高、腹痛和口干舌燥等表現(xiàn)。榴蓮當(dāng)中還有較高的膳食纖維和氨基酸,適當(dāng)?shù)氖秤?,可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),預(yù)防便秘。糖尿病的患者更不能多吃榴蓮,否則容易導(dǎo)致血糖引起波動(dòng)。盡量選擇在兩餐之間少量分次的食用。以確保血糖的平穩(wěn),無(wú)論是哪一種水果食用時(shí)都需要控制攝入量,過(guò)多食用,也會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:04

2021-05-21

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頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢的原因
頭發(fā)在生長(zhǎng)過(guò)程中速度有明顯區(qū)別,一般頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢可能和季節(jié)因素、年齡因素、營(yíng)養(yǎng)因素、心理精神方面以及不正確的護(hù)理有關(guān),一般人體頭發(fā)生長(zhǎng)速度比較快的是在15歲到30歲之間,其他的年齡階段一般速度都比較慢。
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玉米的熱量高嗎
玉米是一種熱量非常低的食物,100克玉米里含有的碳水化合物只有19克,含有的脂肪不到2克,蛋白質(zhì)的克數(shù)在3克左右。每100克玉米里面含有的能量只有86千卡,與其他食物的熱量相比是非常低的。
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吃葡萄干有保護(hù)心臟、緩解妊娠水腫、預(yù)防貧血、增強(qiáng)食欲、祛痰、抗癌等好處,所以平時(shí)每天吃一小把葡萄干是非常好的,但由于葡萄干里面的糖含量很高,所以血糖高的人群吃的時(shí)候就要慎重了。
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