男士陽痿早泄可通過心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽痿早泄可能與心理壓力、慢性疾病、激素水平異常、神經(jīng)損傷、血管病變等因素有關(guān)。

1、心理疏導(dǎo)

長(zhǎng)期焦慮或抑郁可能導(dǎo)致勃起功能障礙和射精控制能力下降。心理疏導(dǎo)可通過認(rèn)知行為療法幫助患者緩解緊張情緒，改善伴侶溝通。建議在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性治療，避免自行使用非正規(guī)療法。伴侶共同參與治療有助于減輕心理負(fù)擔(dān)。

2、藥物治療

鹽酸達(dá)泊西汀片適用于原發(fā)性早泄，通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)延長(zhǎng)射精潛伏期。他達(dá)拉非片可改善血管內(nèi)皮功能，用于勃起功能障礙合并早泄。十一酸睪酮膠丸適用于睪酮缺乏導(dǎo)致的性功能障礙，需監(jiān)測(cè)激素水平。使用上述藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，禁止自行調(diào)整劑量。

3、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)和睪酮分泌。建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免久坐和過度疲勞?？刂企w重可降低代謝綜合征對(duì)性功能的影響。戒煙限酒能減少血管內(nèi)皮損傷，飲食中增加鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過物理刺激促進(jìn)陰莖充血，適用于輕度血管性陽痿。低頻脈沖電刺激可改善局部神經(jīng)敏感度，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。盆底肌訓(xùn)練能增強(qiáng)射精控制力，每日?qǐng)?jiān)持收縮放松練習(xí)。物理治療需配合其他干預(yù)措施，單用效果有限。

5、手術(shù)治療

陰莖假體植入術(shù)適用于器質(zhì)性陽痿保守治療無效者，需評(píng)估手術(shù)適應(yīng)癥。選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)可降低敏感度，但存在感覺異常風(fēng)險(xiǎn)。血管重建手術(shù)僅適用于特定血管病變患者。手術(shù)治療需充分評(píng)估獲益與風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后需規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練。

建議保持均衡飲食，適量食用牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅元素的食物。避免過度勞累和精神緊張，建立規(guī)律的性生活頻率。定期進(jìn)行前列腺健康檢查，控制高血壓糖尿病等基礎(chǔ)疾病。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診，避免延誤治療時(shí)機(jī)。日?？蓢L試溫水坐浴促進(jìn)局部血液循環(huán)，但水溫不宜過高。