牙齦腫痛可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、藥物消炎、病因治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。牙齦腫痛通常由口腔衛(wèi)生不良、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、外傷等因素引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕腫脹，適用于外傷或急性炎癥初期。避免直接接觸皮膚造成凍傷，兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督使用。

2、鹽水漱口

將5克食鹽融入200毫升溫水中，每日漱口3-4次。氯化鈉能抑制細(xì)菌繁殖并促進(jìn)組織液滲出，對(duì)輕度牙齦炎有效。注意水溫不超過(guò)40℃，避免燙傷口腔黏膜。

3、藥物消炎

甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊可分別針對(duì)厭氧菌感染、細(xì)菌性炎癥和疼痛癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，孕婦禁用甲硝唑，胃腸道潰瘍者慎用布洛芬。

4、病因治療

齲齒需進(jìn)行樹脂填充，牙周炎需齦下刮治，智齒冠周炎需沖洗上藥。這些治療需由口腔科醫(yī)生操作，徹底清除感染源才能根治反復(fù)腫痛。

5、手術(shù)干預(yù)

對(duì)于阻生智齒或嚴(yán)重牙周膿腫，可能需拔牙術(shù)或膿腫切開引流術(shù)。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁止漱口，進(jìn)流食避免創(chuàng)口出血，遵醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染。

日常應(yīng)選用軟毛牙刷早晚刷牙，配合牙線清理牙縫，每半年洗牙一次。飲食避免過(guò)硬過(guò)燙食物，多攝入維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等。吸煙者需戒煙，糖尿病患者需控制血糖。若腫痛持續(xù)3天不緩解或伴隨發(fā)熱，應(yīng)立即就診口腔科。