右手肩膀關(guān)節(jié)處疼可能與肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎、肱二頭肌長頭肌腱炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、肩周炎

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性炎癥，多因長期勞損或受涼誘發(fā)。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限，夜間疼痛加重。可通過熱敷、康復(fù)訓(xùn)練緩解，嚴重時需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。

2、頸椎病

頸椎神經(jīng)根受壓可能引起肩部放射性疼痛，常伴頸部僵硬、手臂麻木。需避免長時間低頭，可通過頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療。若出現(xiàn)上肢無力需排除脊髓型頸椎病。

3、肩袖損傷

肩袖肌腱撕裂多由外傷或退變導(dǎo)致，表現(xiàn)為抬臂疼痛、無力。磁共振可明確診斷，部分撕裂可保守治療，完全撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。急性期可用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。

4、鈣化性肌腱炎

肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引發(fā)炎癥反應(yīng)，突發(fā)劇烈肩痛伴活動障礙。X線可見鈣化灶，急性期需休息制動，配合體外沖擊波治療。頑固性病例需穿刺沖洗治療。

5、肱二頭肌長頭肌腱炎

肌腱在肱骨結(jié)節(jié)間溝反復(fù)摩擦導(dǎo)致炎癥，表現(xiàn)為前肩疼痛、屈肘無力。治療包括減少投擲動作、局部注射利多卡因注射液，慢性期需肌腱固定術(shù)。

日常應(yīng)注意避免提重物、保持正確坐姿，睡眠時避免壓迫患側(cè)?？蛇M行鐘擺運動等低強度鍛煉，疼痛持續(xù)超過兩周或伴關(guān)節(jié)活動障礙時應(yīng)盡早就診骨科或康復(fù)科，通過超聲、MRI等檢查明確病因。治療期間忌食辛辣刺激食物，適量補充蛋白質(zhì)有助于軟組織修復(fù)。