慢性咽炎可能由長期用嗓過度、胃食管反流、過敏反應(yīng)、鼻咽部疾病及環(huán)境刺激等因素引起，主要表現(xiàn)為咽部異物感、干癢或灼燒感。

1、長期用嗓過度

教師、歌手等職業(yè)需頻繁發(fā)聲，聲帶持續(xù)緊張可導(dǎo)致咽部黏膜充血水腫。日?？赏ㄟ^發(fā)聲訓(xùn)練、間斷休息緩解癥狀，避免冷飲及辛辣食物刺激。

2、胃食管反流

胃酸反流至咽喉會腐蝕黏膜，常伴反酸、胸骨后灼痛。需控制飲食量，睡前3小時禁食，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。

3、過敏反應(yīng)

花粉、塵螨等過敏原引發(fā)咽喉黏膜變態(tài)反應(yīng)，多合并鼻癢、噴嚏。建議檢測過敏原并規(guī)避，急性發(fā)作時可使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑。

4、鼻咽部疾病

慢性鼻炎、鼻竇炎分泌物倒流刺激咽部，可能伴隨鼻塞、頭痛。需治療原發(fā)病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。

5、環(huán)境刺激

長期接觸粉塵、干燥空氣或煙草煙霧會破壞咽部黏膜屏障。建議使用加濕器，佩戴口罩防護(hù)，避免主動及被動吸煙。

慢性咽炎患者應(yīng)保持每日飲水1500-2000毫升，飲食以溫軟清淡為主，可適量食用雪梨、銀耳等潤喉食材。避免熬夜及過度疲勞，室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，合并胃食管反流者睡眠時可抬高床頭15-20厘米。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)聲嘶、吞咽困難，需及時至耳鼻喉科就診。