蕁麻疹可通過避免誘因、冷敷止癢、口服抗組胺藥物、外用止癢藥膏、就醫(yī)治療等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳因素等原因引起。

1、避免誘因

蕁麻疹發(fā)作時(shí)需立即遠(yuǎn)離可疑過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。食物過敏者應(yīng)停止食用海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物。物理性蕁麻疹患者需避免冷熱刺激或皮膚摩擦。記錄每日接觸物有助于排查誘因。

2、冷敷止癢

用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，可收縮血管減輕紅腫瘙癢。避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷。冷敷后涂抹無香精保濕霜保護(hù)皮膚屏障。該方法適用于局限性皮損且無寒冷性蕁麻疹病史者。

3、口服抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解風(fēng)團(tuán)和瘙癢。這類藥物嗜睡副作用較輕，適合日間使用。嚴(yán)重者可聯(lián)用H2受體拮抗劑如法莫替丁片增強(qiáng)療效。

4、外用止癢藥膏

爐甘石洗劑通過蒸發(fā)散熱起到收斂止癢作用，適合大面積皮損。丁酸氫化可的松乳膏可短期用于炎癥明顯處，每日1-2次。合并感染時(shí)可外用莫匹羅星軟膏。避免使用含薄荷腦的藥膏刺激皮膚。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等全身癥狀需立即急診處理。慢性蕁麻疹患者可能需進(jìn)行過敏原檢測或自體血清皮膚試驗(yàn)。頑固性病例可考慮奧馬珠單抗等生物制劑治療。反復(fù)發(fā)作者建議排查甲狀腺疾病等潛在病因。

蕁麻疹緩解期應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，洗澡水溫不超過38℃。飲食宜清淡，補(bǔ)充維生素C和鈣有助于降低血管通透性。保持規(guī)律作息，避免精神緊張誘發(fā)癥狀。慢性患者可每日記錄風(fēng)團(tuán)發(fā)作情況，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。急性發(fā)作期間禁止搔抓皮損，防止繼發(fā)感染。