寶寶出牙牙齦腫可通過冷敷牙齦、按摩牙齦、使用磨牙玩具、保持口腔清潔、必要時就醫(yī)等方式緩解。出牙期牙齦腫脹通常由牙齒萌出刺激、局部炎癥反應(yīng)、口腔細菌感染、遺傳因素或營養(yǎng)缺乏等原因引起。

1、冷敷牙齦

將干凈紗布浸濕后冷藏片刻，輕輕敷在腫脹的牙齦上，每次1-2分鐘。低溫能暫時麻痹神經(jīng)末梢，減輕疼痛感。注意避免直接使用冰塊接觸牙齦，防止凍傷。冷敷可重復(fù)進行，但每次間隔需超過30分鐘。家長需全程監(jiān)護防止寶寶誤吞紗布。

2、按摩牙齦

洗凈雙手后用指腹輕柔打圈按摩腫脹部位，力度以寶寶不抗拒為宜。按摩能促進局部血液循環(huán)，緩解脹痛感。建議在寶寶情緒穩(wěn)定時進行，每日2-3次，每次不超過3分鐘。若發(fā)現(xiàn)牙齦出血應(yīng)立即停止，并用生理鹽水清潔口腔。

3、使用磨牙玩具

選擇食品級硅膠材質(zhì)的磨牙棒，冷藏后給寶寶啃咬。凹凸紋理能按摩牙齦，低溫可減輕腫脹。注意定期用沸水消毒玩具，避免選擇有小零件的產(chǎn)品。磨牙餅干需在家長看護下使用，防止噎嗆。部分磨牙玩具含有冷卻凝膠，需檢查是否破損泄漏。

4、保持口腔清潔

每日用嬰幼兒專用指套牙刷或紗布清潔牙齦和舌苔，餐后喂少量溫水沖洗口腔。出牙期唾液分泌增多，需及時擦干下巴預(yù)防口水疹。避免睡前飲用含糖飲品，可使用無酒精嬰幼兒口腔清潔劑。若發(fā)現(xiàn)白色念珠菌感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)。

5、必要時就醫(yī)

當(dāng)牙齦紅腫持續(xù)超過5天、伴隨38℃以上發(fā)熱、拒食超過24小時或出現(xiàn)口腔潰瘍時，需及時就診。可能與皰疹性齦口炎、手足口病等感染有關(guān)，醫(yī)生可能會開具開喉劍噴霧劑、重組人干擾素α2b噴霧劑等藥物。嚴重腫脹影響呼吸需急診處理。

出牙期應(yīng)給寶寶準備富含鈣質(zhì)的輔食如酸奶、奶酪，避免過硬或過燙食物刺激牙齦。白天適當(dāng)增加活動量有助于分散注意力，夜間可抬高床頭減輕充血。定期檢查乳牙萌出情況，記錄出牙順序和時間。避免使用含苯佐卡因的止痛凝膠，2歲以下嬰幼兒禁用利多卡因制劑。如出現(xiàn)異?？摁[、抓耳等表現(xiàn)，需排查是否合并中耳炎。