14歲女孩月經(jīng)推遲半個月可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。青春期月經(jīng)周期尚未完全規(guī)律化，偶爾推遲屬于常見情況。

青春期女性下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育尚未成熟，月經(jīng)周期在初潮后2-3年內(nèi)可能呈現(xiàn)不規(guī)律狀態(tài)。生活壓力驟增、劇烈運動、體重快速變化等因素均可干擾激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這類情況通常無須特殊處理，保持規(guī)律作息、均衡飲食后多可自行恢復(fù)。

若伴隨痤瘡加重、體毛增多或體重異常增加，需警惕多囊卵巢綜合征可能。長期精神緊張可能抑制促性腺激素釋放激素分泌，造成繼發(fā)性閉經(jīng)。甲狀腺功能異常時，促甲狀腺激素水平變化會間接影響雌激素分泌節(jié)律。慢性消耗性疾病如結(jié)核病、重度貧血等全身性疾病也可導(dǎo)致月經(jīng)延遲。

建議家長記錄月經(jīng)周期變化，觀察是否伴隨頭痛、視力改變等垂體相關(guān)癥狀。避免盲目服用調(diào)經(jīng)藥物，可通過熱敷緩解下腹不適。若連續(xù)3個月周期異?；虺霈F(xiàn)劇烈腹痛，需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項檢查。日常注意補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟，保證每日7-9小時睡眠。