恥骨是哪個部位
恥骨是位于骨盆前下方的兩塊對稱骨塊,在會陰部上方連接形成恥骨聯(lián)合,構(gòu)成骨盆環(huán)的前部結(jié)構(gòu)。
恥骨屬于髖骨的一部分,左右各一,在人體正中線通過纖維軟骨構(gòu)成的恥骨聯(lián)合相連接。其外側(cè)與坐骨、髂骨共同組成髖臼,參與髖關(guān)節(jié)的構(gòu)成。恥骨上支向前內(nèi)側(cè)延伸形成恥骨結(jié)節(jié),是腹股溝韌帶附著處;下支向后下方與坐骨支相連,圍成閉孔。男性恥骨弓角度較小呈銳角,女性則較寬呈鈍角,這一差異與分娩功能相關(guān)。體表定位時,可沿腹股溝皺襞向內(nèi)側(cè)觸摸至硬質(zhì)骨性突起即為恥骨結(jié)節(jié),雙側(cè)結(jié)節(jié)連線中點區(qū)域為恥骨聯(lián)合。
日常需注意保護恥骨區(qū)域,避免劇烈撞擊或長期壓迫。孕婦因激素變化可能出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離疼痛,建議使用骨盆帶穩(wěn)定并減少負重活動。運動時可通過凱格爾鍛煉強化盆底肌群,久坐人群應(yīng)每隔1-2小時起身活動改善局部血液循環(huán)。若出現(xiàn)不明原因恥骨區(qū)持續(xù)疼痛、腫脹或活動受限,應(yīng)及時就診骨科或婦產(chǎn)科排查骨折、炎癥或妊娠相關(guān)疾病。
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