指甲有凹點可能與遺傳因素、外傷、營養(yǎng)不良、銀屑病、真菌感染等原因有關，可通過局部護理、藥物治療、飲食調(diào)整等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群指甲出現(xiàn)凹點與遺傳性甲發(fā)育異常有關，表現(xiàn)為甲板表面點狀凹陷或縱嵴，通常無伴隨癥狀。此類情況無須特殊治療，日常避免指甲機械性損傷即可。若影響美觀可咨詢皮膚科醫(yī)生，必要時使用護甲油保護甲面。

2、外傷

指甲受擠壓、碰撞等外力損傷后，甲母質(zhì)細胞暫時功能障礙會導致凹陷。常伴隨甲下淤血、疼痛等癥狀。早期可冷敷緩解腫脹，待新甲生長后凹陷多自行恢復。外傷后需保持患處清潔干燥，避免繼發(fā)感染。

3、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族等營養(yǎng)素時，甲板生長異?？尚纬砂键c?？赡馨橛屑装遄儽　⒁讛嗔训缺憩F(xiàn)。建議增加瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含營養(yǎng)素的食物攝入，必要時在醫(yī)生指導下補充復合維生素片。

4、銀屑病

銀屑病甲損害典型表現(xiàn)為甲板頂針樣凹陷，同時可見甲增厚、甲分離等癥狀。需在皮膚科醫(yī)生指導下使用卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏等局部用藥，嚴重者需聯(lián)合阿維A膠囊等系統(tǒng)治療。日常應避免搔抓刺激患甲。

5、真菌感染

甲真菌病可能導致甲板凹凸不平，常伴隨甲變色、增厚。確診需進行真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，嚴重者需口服伊曲康唑膠囊。治療期間需定期修剪病甲，保持手足干燥。

日常應注意避免頻繁美甲或使用刺激性化學品接觸指甲，修剪指甲時保留適當長度。均衡飲食保證優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)攝入，如雞蛋、牛奶、堅果等。若凹點持續(xù)增多、伴隨其他甲改變或全身癥狀，建議及時至皮膚科就診明確病因。真菌感染者需嚴格遵醫(yī)囑完成療程，防止交叉感染。