眩暈癥是否會(huì)自己好取決于具體病因，部分生理性眩暈可自行緩解，病理性眩暈通常需要醫(yī)療干預(yù)。

內(nèi)耳前庭系統(tǒng)短暫功能紊亂引起的眩暈，如良性陣發(fā)性位置性眩暈或輕微耳石脫落，可能通過體位調(diào)整、充分休息在數(shù)小時(shí)至數(shù)日內(nèi)自行恢復(fù)。這類眩暈發(fā)作時(shí)伴隨短暫視物旋轉(zhuǎn)，無耳鳴或聽力下降，改變頭部位置可能誘發(fā)癥狀，但重復(fù)進(jìn)行誘發(fā)動(dòng)作后癥狀可能逐漸減輕。

梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎或腦血管病變導(dǎo)致的眩暈往往無法自愈。梅尼埃病發(fā)作時(shí)除眩暈外還伴有波動(dòng)性耳聾和耳悶脹感，癥狀可持續(xù)數(shù)小時(shí)；前庭神經(jīng)炎常由病毒感染引發(fā)，突發(fā)劇烈眩暈伴隨惡心嘔吐，癥狀持續(xù)數(shù)日至數(shù)周；后循環(huán)缺血等腦血管問題引起的眩暈可能伴隨言語不清或肢體無力，需緊急處理。這些情況須通過前庭功能檢查、影像學(xué)檢查明確診斷，并采用抗眩暈藥物、激素治療或手術(shù)干預(yù)。

眩暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下或躺臥防止跌倒，避免突然轉(zhuǎn)頭或起身。記錄眩暈發(fā)作的持續(xù)時(shí)間、誘發(fā)因素及伴隨癥狀，有助于醫(yī)生判斷病因。長期反復(fù)眩暈或伴隨神經(jīng)系統(tǒng)癥狀時(shí)，必須到神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科就診，排除腦卒中、聽神經(jīng)瘤等嚴(yán)重疾病。日常需控制血壓血糖，減少咖啡因和酒精攝入，保證充足睡眠有助于預(yù)防眩暈復(fù)發(fā)。