蕁麻疹可通過避免誘發(fā)因素、冷敷止癢、口服抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素藥膏、免疫調(diào)節(jié)治療等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳傾向等因素引起。

1、避免誘發(fā)因素

明確并遠離可能誘發(fā)蕁麻疹的過敏原是基礎(chǔ)措施。常見過敏原包括海鮮、堅果、塵螨、花粉、動物皮屑等。物理性蕁麻疹患者需避免冷熱刺激、摩擦或壓力。建議記錄飲食日記與環(huán)境接觸史，幫助識別致敏源。保持室內(nèi)清潔通風，選擇棉質(zhì)透氣衣物，減少皮膚刺激。

2、冷敷止癢

用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘可收縮血管，減輕紅腫瘙癢。避免直接冰敷導致凍傷。冷敷后涂抹無香精保濕霜保護皮膚屏障。該方法適用于急性發(fā)作期臨時緩解，但對寒冷性蕁麻疹患者禁用。

3、口服抗組胺藥物

第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定干混懸劑能阻斷組胺受體，緩解風團和瘙癢。慢性蕁麻疹需規(guī)律用藥4-6周。嗜睡副作用較輕，但用藥期間仍應避免駕駛或高空作業(yè)。妊娠期患者需遵醫(yī)囑調(diào)整藥物。

4、外用糖皮質(zhì)激素

糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等中弱效激素藥膏可局部抗炎，適用于局限型皮損。連續(xù)使用不超過2周，避免皮膚萎縮。面部及皮膚薄嫩部位選擇更低濃度制劑。合并感染時需配合抗菌藥物使用。

5、免疫調(diào)節(jié)治療

頑固性慢性蕁麻疹可考慮奧馬珠單抗注射液等生物制劑，通過靶向抑制IgE通路減少肥大細胞活化。需專業(yè)醫(yī)生評估后使用，治療期間監(jiān)測過敏反應。自體血清療法等需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作，避免感染風險。

蕁麻疹患者日常應穿著寬松棉質(zhì)衣物，洗澡水溫不超過38℃，避免使用堿性肥皂。飲食宜清淡，限制辛辣食物及含組胺高的發(fā)酵食品。保持規(guī)律作息，適度運動有助于調(diào)節(jié)免疫功能。急性發(fā)作伴呼吸困難、喉頭水腫需立即急診處理。慢性患者建議定期復查過敏原，長期管理需在醫(yī)生指導下調(diào)整治療方案。