射血分?jǐn)?shù)正常值為55%-70%，低于50%提示可能存在心功能異常。射血分?jǐn)?shù)是評(píng)估心臟泵血功能的重要指標(biāo)，通過(guò)超聲心動(dòng)圖等檢查可測(cè)定。

射血分?jǐn)?shù)指心室每次收縮時(shí)泵出的血液占心室舒張末期容積的百分比，反映心肌收縮效率。健康成年人靜息狀態(tài)下左心室射血分?jǐn)?shù)通常維持在55%-70%區(qū)間，運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期鍛煉者可能達(dá)到75%。當(dāng)數(shù)值降至50%-54%屬于臨界值，40%-49%提示輕度心功能減退，30%-39%為中度減退，低于30%則屬于重度心功能不全。右心室射血分?jǐn)?shù)正常范圍略低，約為45%-60%。測(cè)量方法包括超聲心動(dòng)圖、心臟核素顯像和心臟磁共振成像，其中超聲心動(dòng)圖最常用。數(shù)值異?？赡苡?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/0hucxdukmwdbi76.html" target="_blank">心肌梗死、心肌病、心臟瓣膜病等器質(zhì)性病變引起，也可能與貧血、甲狀腺功能異常等全身性疾病相關(guān)。

保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善心臟功能，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳；控制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克，避免加重心臟負(fù)荷；戒煙限酒可降低心肌損傷風(fēng)險(xiǎn)；定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖和血脂水平，預(yù)防心血管疾病危險(xiǎn)因素。若出現(xiàn)活動(dòng)后氣促、下肢水腫等心功能不全癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查射血分?jǐn)?shù)。