腰疼不能彎腰可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松或泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀和檢查結(jié)果判斷病因。

1、腰肌勞損

長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬，活動時疼痛加重。建議避免久坐久站，適當進行腰部拉伸運動，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。

2、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可引起腰部劇痛，彎腰時疼痛加劇，可能伴有下肢麻木或無力。可通過腰椎CT或核磁共振確診，治療包括臥床休息、物理治療，嚴重時需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

3、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)為晨僵和腰部活動受限，后期可能出現(xiàn)脊柱強直。需通過血液檢查和影像學診斷，治療常用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片等藥物控制病情進展。

4、骨質(zhì)疏松

中老年人骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致椎體壓縮性骨折，表現(xiàn)為突發(fā)性腰痛和活動障礙。可通過骨密度檢測確診，治療包括補充鈣劑和維生素D，疼痛嚴重時可使用阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收。

5、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石發(fā)作時可引起腰部絞痛，常伴有血尿和排尿困難。可通過超聲或CT檢查確診，較小結(jié)石可通過多飲水促進排出，較大結(jié)石需進行體外沖擊波碎石術(shù)。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免提重物和突然轉(zhuǎn)身等動作，睡眠時選擇硬度適中的床墊?？蛇M行游泳、慢走等低強度運動增強腰背肌力量，飲食上適當增加牛奶、豆制品等含鈣食物。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、下肢無力等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)完善檢查。