頭皮癢可能由頭皮干燥、脂溢性皮炎、頭癬、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起，可通過調整洗護習慣、藥物治療等方式緩解。

1、頭皮干燥

氣候干燥或頻繁燙染會導致頭皮屏障受損，表現(xiàn)為輕微脫屑伴瘙癢。建議減少洗發(fā)頻率，選擇含神經酰胺的保濕洗發(fā)水，避免使用高溫吹風機。

2、脂溢性皮炎

與馬拉色菌過度增殖有關，頭皮出現(xiàn)油膩性黃色鱗屑，瘙癢明顯?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑，配合口服維生素B6調節(jié)皮脂分泌。

3、頭癬

真菌感染引起，伴隨斷發(fā)、紅色丘疹等癥狀。需外用聯(lián)苯芐唑溶液，嚴重時口服特比萘芬片，患者衣物需煮沸消毒。

4、接觸性皮炎

染發(fā)劑或洗發(fā)水成分刺激導致，頭皮紅腫灼痛。立即停用致敏產品，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏，必要時服用氯雷他定片。

5、銀屑病

免疫異常引發(fā)的慢性炎癥，頭皮有厚層銀白色鱗屑。治療需聯(lián)合卡泊三醇搽劑、窄譜紫外線照射，避免抓撓誘發(fā)同形反應。

日常應選擇溫和弱酸性洗發(fā)產品，控制水溫在37℃左右，避免指甲抓撓。飲食減少辛辣刺激食物攝入，適當補充鋅元素。若瘙癢持續(xù)2周不緩解或伴隨滲液、脫發(fā)等癥狀，需及時到皮膚科就診排查系統(tǒng)性疾病。