月經(jīng)量少顏色深可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)期縮短、經(jīng)血黏稠、腹痛等癥狀。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，雌激素分泌不足會(huì)使子宮內(nèi)膜增生受限，經(jīng)血量減少且氧化時(shí)間延長(zhǎng)導(dǎo)致顏色變深。建議調(diào)整作息并適當(dāng)補(bǔ)充豆制品等植物雌激素。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)、宮腔操作或慢性子宮內(nèi)膜炎可能造成內(nèi)膜基底層受損，脫落內(nèi)膜面積減少會(huì)出現(xiàn)經(jīng)量少于20毫升的情況，淤積的經(jīng)血排出緩慢呈現(xiàn)暗紅色或咖啡色。需通過(guò)超聲檢查評(píng)估內(nèi)膜厚度。

3、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血時(shí)血液攜氧能力下降，子宮內(nèi)膜供血不足導(dǎo)致脫落減少，血紅蛋白氧化后經(jīng)血呈深褐色?？杀憩F(xiàn)為乏力、頭暈，需檢測(cè)血常規(guī)并補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片。

4、多囊卵巢綜合征

高雄激素水平抑制卵泡發(fā)育，長(zhǎng)期無(wú)排卵使子宮內(nèi)膜僅受單一雌激素刺激，出現(xiàn)不規(guī)則增生與脫落，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)伴經(jīng)量少、色暗。需結(jié)合性激素六項(xiàng)和超聲診斷。

5、甲狀腺功能異常

甲減患者代謝率降低會(huì)影響性激素合成，甲狀腺激素不足可能引起月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時(shí)間延長(zhǎng)顏色加深。TSH檢測(cè)異常者需口服左甲狀腺素鈉片替代治療。

日常應(yīng)注意保暖避免宮寒，經(jīng)期可飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)，保持外陰清潔預(yù)防感染，記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)3個(gè)月以上經(jīng)量少于5毫升或伴有嚴(yán)重痛經(jīng)，需及時(shí)婦科就診排查器質(zhì)性疾病，避免自行服用激素類藥物干擾內(nèi)分泌。