蕁麻疹患者可以適量吃富含維生素C的水果、低組胺蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、全谷物類及抗炎食物調(diào)理，必要時需遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物控制癥狀。

一、食物

1、富含維生素C的水果

如獼猴桃、鮮棗、草莓等，維生素C有助于降低毛細(xì)血管通透性，減輕皮膚水腫反應(yīng)。但需避免柑橘類水果可能引發(fā)的組胺釋放。

2、低組胺蔬菜

選擇冬瓜、絲瓜、白菜等低敏蔬菜，其含有的生物類黃酮可穩(wěn)定肥大細(xì)胞膜。烹飪時建議水煮或清蒸，減少油脂對炎癥的刺激。

3、優(yōu)質(zhì)蛋白食物

鴨肉、鵪鶉蛋等低敏動物蛋白可補充營養(yǎng)，其含有的鋅元素有助于皮膚修復(fù)。避免食用海鮮、牛肉等高組胺蛋白。

4、全谷物類

糙米、燕麥等富含B族維生素，能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能緩解瘙癢。需注意避免含麩質(zhì)的小麥制品誘發(fā)過敏。

5、抗炎食物

生姜、紫蘇等含有的姜烯酚、迷迭香酸具有天然抗組胺作用，可煮水代茶飲用。

二、藥物

1、氯雷他定片

適用于急慢性蕁麻疹引起的風(fēng)團瘙癢，通過選擇性阻斷H1受體緩解癥狀?？赡艹霈F(xiàn)口干等副作用。

2、西替利嗪滴劑

用于兒童蕁麻疹患者，起效快且嗜睡反應(yīng)較輕。需注意2歲以下嬰幼兒禁用。

3、依巴斯汀片

對膽堿能性蕁麻疹效果顯著，能抑制肥大細(xì)胞脫顆粒。服藥期間應(yīng)避免駕駛操作。

4、地氯雷他定干混懸劑

適用于伴有過敏性鼻炎的蕁麻疹患者，代謝產(chǎn)物仍具活性。重度肝功能不全者慎用。

5、爐甘石洗劑

外用可收斂止癢，對物理性蕁麻疹的局部癥狀有緩解作用。皮膚破損時禁用。

蕁麻疹發(fā)作期需記錄飲食日記排查誘因，保持環(huán)境溫度20-24℃避免冷熱刺激，穿著純棉寬松衣物減少摩擦，每日飲水1500-2000毫升促進致敏物排泄。慢性患者可嘗試低組胺飲食法，逐步引入食物觀察反應(yīng)，必要時進行過敏原檢測。所有藥物使用均需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免自行聯(lián)合用藥。