眼皮里面長(zhǎng)了個(gè)疙瘩可能是瞼腺炎或瞼板腺囊腫引起的，通常由細(xì)菌感染、油脂分泌異常等因素導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛或硬結(jié)。可通過(guò)熱敷、藥物或手術(shù)等方式治療。

1、細(xì)菌感染

金黃色葡萄球菌等細(xì)菌侵入瞼腺可能引發(fā)瞼腺炎，常見(jiàn)癥狀為眼皮紅腫熱痛，疙瘩頂端可能出現(xiàn)膿點(diǎn)。早期可用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏控制感染，化膿后需由醫(yī)生切開(kāi)排膿。

2、油脂分泌異常

瞼板腺開(kāi)口阻塞會(huì)導(dǎo)致油脂淤積形成瞼板腺囊腫，表現(xiàn)為無(wú)痛性硬結(jié)。小囊腫可通過(guò)熱敷促進(jìn)吸收，反復(fù)發(fā)作或較大的囊腫可能需要注射曲安奈德或手術(shù)刮除。

3、用眼衛(wèi)生不良

揉眼、佩戴隱形眼鏡不潔等行為易將病原體帶入眼瞼。建議每日用生理鹽水清潔眼瞼，避免共用毛巾，隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格消毒鏡片。

4、免疫力下降

熬夜、壓力大等因素可能降低抵抗力，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。保證7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、C有助于增強(qiáng)眼瞼防御能力。

5、慢性瞼緣炎

長(zhǎng)期瞼緣炎癥可能反復(fù)誘發(fā)疙瘩，伴隨眼癢、脫屑。需長(zhǎng)期使用妥布霉素地塞米松眼膏控制炎癥，并定期進(jìn)行瞼緣清潔護(hù)理。

日常應(yīng)避免擠壓疙瘩，熱敷時(shí)使用40℃左右干凈毛巾，每次10-15分鐘，每日3-4次。飲食宜清淡，減少高糖高脂攝入，多食深色蔬菜補(bǔ)充維生素。若疙瘩持續(xù)2周未消退、影響視力或伴有發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就診眼科排查其他病變。