現(xiàn)在有脂肪肝的人特別多，脂肪肝只要也是由于肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪過(guò)多，不能及時(shí)消化，所以形成脂肪肝；脂肪肝主要是由于平時(shí)不合理的飲食習(xí)慣所引起的，那對(duì)于脂肪肝的人他們吃什么食物比較好，治療脂肪肝的食品有哪些呢？

1、多吃豆制品。豆制品是脂肪肝飲食治療的首選食物，包括豆?jié){、豆腐、豆芽等。豆制品不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有降低血脂的作用。如果每日攝入一定量的大豆蛋白，能起到降脂的作用與控制血脂水平的作用。

2、多吃燕麥、洋蔥、牛奶。燕麥中的維生素E含量很豐富，而且也可以降低血漿膽固醇的濃度。洋蔥，具有促進(jìn)血凝塊溶解，降低血脂。牛奶，可以抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對(duì)膽固醇的吸收。

3、應(yīng)注意合理搭配，針對(duì)不同的病因制定不同的調(diào)養(yǎng)方案，多吃新鮮蔬菜水果，供給足量的礦物質(zhì)和維生素。

綜上所述：有脂肪肝的患者要記住要遠(yuǎn)離油膩食物，清淡食物不離口。那樣脂肪肝就會(huì)得到改善。多注意休息，生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，及時(shí)的到正規(guī)肝病醫(yī)院進(jìn)行治療。