骨折一般需要3-6個(gè)月恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折部位、嚴(yán)重程度、年齡及治療方式有關(guān)。

骨折恢復(fù)時(shí)間受多重因素影響。上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折通常需要3-4周初步愈合，完全恢復(fù)需6-8周。下肢承重骨如股骨骨折需8-12周骨痂形成，完全負(fù)重活動(dòng)需3-6個(gè)月。兒童骨折愈合較快，單純性骨折可能4-6周即可恢復(fù)，而老年人骨質(zhì)疏松性骨折可能延長至4-8個(gè)月。穩(wěn)定性骨折采用石膏固定后約6-8周可拆除，粉碎性骨折若行內(nèi)固定手術(shù)，術(shù)后2-3個(gè)月開始漸進(jìn)性康復(fù)訓(xùn)練?；謴?fù)期間需定期復(fù)查X線確認(rèn)骨痂生長情況，過早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或畸形愈合。營養(yǎng)補(bǔ)充方面應(yīng)保證每日800-1200毫克鈣質(zhì)攝入，配合維生素D3促進(jìn)鈣吸收，蛋白質(zhì)攝入量建議每公斤體重1.2-1.5克。吸煙、飲酒會(huì)顯著延緩愈合進(jìn)程，應(yīng)嚴(yán)格避免。

骨折后應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行階段性康復(fù)訓(xùn)練，初期以肌肉等長收縮為主，中期逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，后期強(qiáng)化肌力與平衡訓(xùn)練。使用拐杖或助行器期間需保持患肢部分負(fù)重，防止肌肉萎縮。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹、皮膚發(fā)紫或固定器松動(dòng)，應(yīng)立即就醫(yī)復(fù)查。睡眠時(shí)抬高患肢15-20厘米有助于減輕水腫，飲食可增加奶制品、深綠色蔬菜及三文魚等富含鈣和維生素D的食物?？祻?fù)期間建議每2-4周復(fù)查X線，直至醫(yī)生確認(rèn)達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)。