月經(jīng)呈黑色可能是經(jīng)血氧化或排出不暢的表現(xiàn)，通常與激素波動(dòng)、宮寒、子宮內(nèi)膜脫落速度慢等因素有關(guān)。月經(jīng)顏色異常可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、氣血不足等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、熱敷腹部、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜或精神壓力可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，使子宮內(nèi)膜脫落不完全，經(jīng)血滯留氧化變黑。伴隨月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、子宮內(nèi)膜炎

細(xì)菌感染引發(fā)的子宮內(nèi)膜炎癥會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，顏色發(fā)黑并帶有異味，可能伴隨下腹墜痛、發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合益母草顆粒促進(jìn)經(jīng)血排出。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織生長(zhǎng)在子宮外時(shí)，經(jīng)期異位內(nèi)膜出血與經(jīng)血混合易呈現(xiàn)深褐色或黑色，常伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，或通過(guò)腹腔鏡手術(shù)切除異位病灶。

4、盆腔炎

盆腔慢性炎癥會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，經(jīng)血滯留時(shí)間延長(zhǎng)而顏色加深，可能伴有腰骶酸痛、白帶增多。急性發(fā)作期需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、婦科千金膠囊等藥物控制感染。

5、氣血不足

中醫(yī)認(rèn)為體質(zhì)虛寒或貧血會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行無(wú)力，經(jīng)血排出緩慢而顏色變暗，可能伴隨頭暈乏力。日?？捎眉t棗、枸杞、桂圓煮水飲用，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸、八珍益母丸等中成藥調(diào)理。

月經(jīng)期間應(yīng)注意腹部保暖，避免生冷飲食和劇烈運(yùn)動(dòng)。每日用40℃左右溫水熱敷下腹15-20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。若黑色經(jīng)血持續(xù)3個(gè)月以上，或伴隨嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查、激素六項(xiàng)或B超檢查，排除器質(zhì)性病變。日?？蛇m量食用豬肝、菠菜等含鐵食物，避免過(guò)度節(jié)食減肥。