玉竹有哪些功效和作用
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玉竹具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴、增強免疫力等功效，主要用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴等癥。
1、養(yǎng)陰潤燥
玉竹味甘性微寒，歸肺胃經(jīng)，能緩解因燥熱或陰虛導(dǎo)致的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀。對于秋冬季氣候干燥引起的呼吸道不適，或長期吸煙導(dǎo)致的肺陰虧損，可配伍沙參、麥冬等藥材使用。玉竹多糖成分能促進呼吸道黏膜修復(fù)，改善干咳無痰現(xiàn)象。
2、生津止渴
玉竹所含的鈴蘭苷等成分能刺激唾液分泌，改善糖尿病或高熱后出現(xiàn)的口干舌燥。對于胃陰不足引起的食欲減退、舌紅少苔，常與石斛、天花粉同用。需注意脾胃虛寒者慎用，可能加重腹瀉癥狀。
3、調(diào)節(jié)免疫
玉竹提取物可增強巨噬細胞吞噬能力，提高淋巴細胞轉(zhuǎn)化率，對體質(zhì)虛弱、易感冒人群有輔助調(diào)理作用。實驗顯示其多糖成分能提升血清溶血素水平，但不宜替代正規(guī)免疫治療。
4、保護心血管
玉竹中的甾體皂苷類物質(zhì)有助于擴張冠狀動脈，改善心肌缺血，輔助調(diào)節(jié)血壓血脂。對更年期女性或長期熬夜人群出現(xiàn)的心悸、心律不齊，可配伍丹參、三七等藥材。
5、延緩衰老
玉竹含有多酚類抗氧化成分，能清除自由基，減輕皮膚膠原蛋白降解。對于長期電腦輻射或紫外線暴露導(dǎo)致的皮膚干燥、彈性下降，可配合枸杞、黃精制成藥膳調(diào)理。
使用玉竹時建議選擇表面黃白色、半透明的優(yōu)質(zhì)飲片，每日用量控制在10-15克。可搭配百合、銀耳燉湯，或與粳米煮粥食用。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，感冒初期、痰濕壅盛者禁用。出現(xiàn)食欲不振、腹脹等不良反應(yīng)時應(yīng)停用，糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免與苦寒瀉下類藥物同服。
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