坐骨神經(jīng)痛的治療效果與病因、病情嚴重程度及個體差異有關(guān)，通常可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛可能與腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、椎管狹窄等因素有關(guān)，表現(xiàn)為臀部至下肢的放射性疼痛、麻木或無力。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下選擇針對性治療方案。

藥物治療常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等緩解炎癥疼痛，嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素如地塞米松片。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片有助于修復神經(jīng)損傷。物理治療包括超短波、紅外線照射等促進局部血液循環(huán)，牽引療法可減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫。中醫(yī)針灸選取環(huán)跳、委中等穴位疏通經(jīng)絡，推拿手法松解梨狀肌痙攣，中藥熏洗以活血化瘀。部分患者需手術(shù)解除神經(jīng)壓迫，如椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、椎管減壓術(shù)等。

日常需避免久坐久站，睡眠時選擇硬板床并在膝下墊軟枕。急性期疼痛劇烈可冰敷15-20分鐘，慢性期熱敷緩解肌肉緊張。適量進行游泳、臀橋鍛煉等低強度運動增強腰背肌力量，但禁止突然扭轉(zhuǎn)腰部。飲食注意補充維生素B族及優(yōu)質(zhì)蛋白，控制體重減輕腰椎負荷。若出現(xiàn)下肢肌力下降或大小便功能障礙，須立即就醫(yī)排查馬尾綜合征等急癥。