蕁麻疹可通過避免誘因、冷敷止癢、口服抗組胺藥物、外用止癢藥膏、免疫調(diào)節(jié)治療等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳易感性等因素引起。

1、避免誘因

明確并遠離可能誘發(fā)蕁麻疹的過敏原，如海鮮、堅果、花粉、塵螨等。避免抓撓皮膚，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，溫度不宜過高。記錄飲食日記有助于識別特定致敏食物。

2、冷敷止癢

用冷毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，每次10-15分鐘可收縮血管緩解腫脹瘙癢。避免熱刺激加重癥狀。洗澡水溫控制在37℃以下，不使用堿性肥皂。急性發(fā)作期可重復(fù)冷敷多次。

3、口服抗組胺藥物

第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片能阻斷組胺受體，減輕風(fēng)團和瘙癢。慢性蕁麻疹需規(guī)律用藥4-6周。嗜睡副作用較少，兒童可用糖漿劑型。

4、外用止癢藥膏

爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、多塞平乳膏能局部抗炎止癢。激素藥膏連續(xù)使用不超過2周。皮膚破損處禁用。涂抹后輕拍促進吸收，避免厚涂堵塞毛孔。

5、免疫調(diào)節(jié)治療

頑固性慢性蕁麻疹可考慮奧馬珠單抗注射液或環(huán)孢素軟膠囊調(diào)節(jié)免疫。需監(jiān)測肝腎功能。紫外線光療對部分患者有效。中醫(yī)辨證施治常用消風(fēng)散加減。

蕁麻疹患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒緊張。飲食宜清淡，多飲水促進致敏物排泄。急性期忌食辛辣刺激食物。洗澡后及時涂抹保濕霜修復(fù)皮膚屏障。記錄發(fā)作時間、誘因和用藥反應(yīng)，復(fù)診時提供給醫(yī)生參考。若出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等嚴重過敏反應(yīng)需立即急診處理。慢性患者建議每3個月復(fù)查過敏原，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。