頭癢掉發(fā)脫發(fā)嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、激光治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方式改善。頭癢掉發(fā)脫發(fā)通常由頭皮炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素、精神壓力等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

保持頭皮清潔，選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁燙染頭發(fā)。保證充足睡眠，減少熬夜。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅的食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜等。避免過(guò)度抓撓頭皮，減少對(duì)毛囊的刺激。

2、藥物治療

頭皮炎癥引起的脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方酮康唑洗劑、米諾地爾酊等藥物。內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的脫發(fā)可能需要服用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素的藥物。營(yíng)養(yǎng)不良性脫發(fā)可補(bǔ)充維生素B族、葡萄糖酸鋅口服溶液等。

3、激光治療

低能量激光治療可刺激毛囊生長(zhǎng)，改善脫發(fā)癥狀。通常需要多次治療，每次治療間隔1-2周。治療過(guò)程中可能出現(xiàn)輕微頭皮發(fā)紅，一般可自行緩解。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)與肝腎不足、氣血虧虛有關(guān)?？煞灭B(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丸等中成藥。針灸治療選取百會(huì)、風(fēng)池等穴位，有助于改善頭皮血液循環(huán)。

5、植發(fā)手術(shù)

對(duì)于毛囊已經(jīng)壞死的嚴(yán)重脫發(fā)，可考慮毛發(fā)移植手術(shù)。手術(shù)將后枕部健康的毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域，術(shù)后需要3-6個(gè)月才能看到明顯效果。手術(shù)存在感染、瘢痕等風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。

日常應(yīng)注意保持心情愉悅，避免長(zhǎng)期精神緊張。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免用力揉搓頭發(fā)。外出時(shí)做好防曬，減少紫外線對(duì)頭皮的傷害。定期修剪發(fā)梢，避免分叉加重脫發(fā)。如脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。