甲狀腺功能減退的癥狀主要包括乏力、怕冷、體重增加、記憶力減退、皮膚干燥等，治療方式主要有左甲狀腺素鈉替代治療、飲食調(diào)整、定期監(jiān)測(cè)、對(duì)癥治療、生活方式干預(yù)等。

1、乏力

甲狀腺功能減退患者常感到全身乏力，活動(dòng)后癥狀加重，可能與甲狀腺激素不足導(dǎo)致能量代謝降低有關(guān)。輕度乏力可通過(guò)規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)緩解，嚴(yán)重者需調(diào)整左甲狀腺素鈉劑量。

2、怕冷

患者對(duì)寒冷耐受性下降，即使在溫暖環(huán)境中也感覺寒冷，這與基礎(chǔ)代謝率下降相關(guān)。保持環(huán)境溫度適宜，穿著保暖衣物可改善癥狀，必要時(shí)需復(fù)查甲狀腺功能。

3、體重增加

由于代謝減慢，患者可能出現(xiàn)體重增加，即使飲食量未明顯增多。建議采用低熱量高纖維飲食，配合適度有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)監(jiān)測(cè)甲狀腺功能指標(biāo)。

4、記憶力減退

甲狀腺激素缺乏可能影響認(rèn)知功能，表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力下降。隨著甲狀腺功能恢復(fù)正常，多數(shù)患者認(rèn)知功能可改善，嚴(yán)重者需神經(jīng)科評(píng)估。

5、皮膚干燥

皮膚代謝減慢導(dǎo)致干燥、粗糙，嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫屑。日?？墒褂帽?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/ufel5ufok3dhe33.html" target="_blank">護(hù)膚品，保持皮膚清潔，避免過(guò)度洗浴，同時(shí)確保甲狀腺功能控制在理想范圍。

甲狀腺功能減退患者應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含硒、鋅的食物如巴西堅(jiān)果、牡蠣等，限制高脂肪高糖食物攝入。規(guī)律進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞。嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，定期復(fù)查甲狀腺功能，避免自行調(diào)整藥物劑量。注意保暖，保持良好作息，管理情緒壓力，如有癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。