月經(jīng)一直不走可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。該癥狀通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

長期精神緊張或過度節(jié)食可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。建議保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，避免生冷辛辣刺激。體重指數(shù)低于18.5需增加營養(yǎng)攝入。

2、藥物治療

黃體功能不全可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期，子宮內(nèi)膜增生可選用地屈孕酮片。多囊卵巢綜合征患者可能需要炔雌醇環(huán)丙孕酮片，子宮腺肌癥常用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。所有藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查肝腎功能。

3、宮腔鏡手術(shù)

對(duì)于藥物治療無效的子宮內(nèi)膜息肉或黏膜下肌瘤，宮腔鏡下電切術(shù)能精準(zhǔn)去除病灶。該術(shù)式創(chuàng)傷小，術(shù)后3-5天可恢復(fù)日常活動(dòng)，但需注意術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，防止感染。

4、診斷性刮宮

異常子宮出血持續(xù)超過2周時(shí)，診斷性刮宮既能止血又可獲取內(nèi)膜組織進(jìn)行病理檢查。術(shù)后可能出現(xiàn)輕微腹痛和少量出血，若發(fā)熱或出血量超過月經(jīng)量需及時(shí)返院復(fù)查。病理結(jié)果可明確是否存在子宮內(nèi)膜癌變。

5、凝血功能治療

血小板減少癥或血友病等凝血障礙患者需血液科?？浦委?，可能涉及輸注凝血因子、服用氨甲環(huán)酸片等止血藥物。日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外傷，使用軟毛牙刷防止牙齦出血，女性患者需特別注意月經(jīng)期出血量監(jiān)測。

月經(jīng)持續(xù)不凈期間應(yīng)記錄每日出血量和使用衛(wèi)生用品數(shù)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。保持外陰清潔干燥，每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。飲食宜溫補(bǔ)，可適量食用紅棗、枸杞、紅肉等補(bǔ)血食材，忌食冷飲、酒精等刺激性食物。若出血伴隨頭暈乏力、心率加快等貧血癥狀，或出血持續(xù)超過兩周未見緩解，應(yīng)立即前往醫(yī)院婦科就診，必要時(shí)進(jìn)行超聲檢查和激素水平檢測。日常注意調(diào)節(jié)情緒壓力，保證充足睡眠，有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)平衡。