胸下肋骨按壓疼不按不疼
胸下肋骨按壓疼痛但不按壓時不痛,可能與肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、軟組織損傷等因素有關(guān)。若疼痛持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)明確診斷。
肋軟骨炎是常見原因,多因局部勞損或受涼引發(fā),表現(xiàn)為肋骨與胸骨連接處壓痛,咳嗽或深呼吸時可能加重??赏ㄟ^熱敷、減少上肢活動緩解,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。肋間神經(jīng)痛常由病毒感染或脊柱病變引起,疼痛呈帶狀分布,可能伴隨皮膚麻木感,可配合醫(yī)生使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng),急性期可短期服用加巴噴丁膠囊。軟組織損傷多見于運動拉傷或外力撞擊,局部可能出現(xiàn)淤青腫脹,48小時內(nèi)冷敷后改為熱敷,避免劇烈活動。
日常需注意保持正確坐姿避免含胸駝背,睡眠時選擇硬板床減輕脊柱壓力。均衡飲食補充維生素D和鈣質(zhì),適度進行擴胸運動增強胸廓肌肉力量。避免單側(cè)背包或提重物造成肌肉緊張,秋冬季節(jié)注意胸部保暖。若疼痛伴隨發(fā)熱、呼吸困難、皮膚皰疹等癥狀,須立即就醫(yī)排查胸膜炎、帶狀皰疹等疾病。