血壓138/90正常嗎
血壓138/90毫米汞柱屬于正常高值血壓,未達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn),但需警惕潛在風(fēng)險。
正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱。血壓138/90毫米汞柱處于正常高值范圍,提示心血管系統(tǒng)可能承受一定壓力。這種情況常見于情緒緊張、測量前劇烈活動或飲用含咖啡因飲料后。長期處于該水平可能增加未來發(fā)展為高血壓的概率,但短期內(nèi)通常不會引起明顯癥狀或器官損害。
少數(shù)情況下,血壓138/90毫米汞柱可能與早期原發(fā)性高血壓、腎臟疾病或內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。若伴隨頭痛、眩暈或視物模糊等癥狀,或連續(xù)多次測量均在此范圍,需考慮病理因素。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值時更需密切監(jiān)測,排除妊娠高血壓綜合征的可能。
建議改善生活方式,包括低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動和保持健康體重。定期監(jiān)測血壓并記錄變化趨勢,避免吸煙和過量飲酒。若伴隨不適癥狀或合并糖尿病等慢性病,應(yīng)及時就醫(yī)評估。血壓監(jiān)測應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行,測量前休息5分鐘,避免測量誤差。




