懷孕后通常5-6周可通過(guò)超聲觀察到胎芽，6-7周可檢測(cè)到胎心搏動(dòng)。具體時(shí)間與月經(jīng)周期規(guī)律性、受精卵著床早晚及個(gè)體差異有關(guān)。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，從末次月經(jīng)第一天計(jì)算，孕5周時(shí)經(jīng)陰道超聲可能觀察到孕囊內(nèi)點(diǎn)狀胎芽，孕6周后逐漸清晰。胎心搏動(dòng)多在孕6-7周出現(xiàn)，初期心率較慢約100-120次/分，孕8周后增至160-180次/分。經(jīng)腹部超聲檢測(cè)時(shí)間通常比陰道超聲晚1-2周，孕7-8周才能較清晰顯示胎心。部分著床較晚的胚胎，胎芽胎心出現(xiàn)時(shí)間可能延遲至孕8周，但孕9周仍未出現(xiàn)需警惕胚胎停育可能。超聲檢查時(shí)還需結(jié)合孕囊大小、卵黃囊等指標(biāo)綜合評(píng)估胚胎發(fā)育情況。

建議孕婦保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，孕早期每日補(bǔ)充葉酸400-800微克。飲食注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、魚類、西藍(lán)花等，避免生冷、未煮熟食物。出現(xiàn)腹痛或陰道流血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，超聲復(fù)查建議間隔1-2周，避免過(guò)度頻繁檢查。情緒緊張可能影響激素分泌，可通過(guò)聽音樂(lè)、散步等方式舒緩壓力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理支持。