手腕和腳腕癢可能由皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染、濕疹、神經(jīng)性皮炎等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、抗過(guò)敏治療、抗真菌藥物、局部激素藥膏、口服抗組胺藥等方式緩解。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)或頻繁接觸清潔劑可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為局部脫屑伴瘙癢。建議每日涂抹含尿素或凡士林的潤(rùn)膚霜，避免使用堿性肥皂。若伴隨皸裂可短期使用復(fù)方乳酸乳膏，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除魚(yú)鱗病等遺傳性皮膚病。

2、過(guò)敏反應(yīng)

接觸金屬飾品、染發(fā)劑或新?lián)Q洗衣液可能引發(fā)接觸性皮炎，常見(jiàn)紅斑丘疹伴劇烈瘙癢。需立即脫離過(guò)敏原，用冷水沖洗后外涂丁酸氫化可的松乳膏，口服氯雷他定片緩解癥狀。反復(fù)發(fā)作者建議進(jìn)行斑貼試驗(yàn)明確致敏物質(zhì)。

3、真菌感染

足癬蔓延或共用毛巾可能導(dǎo)致手足部位真菌感染，表現(xiàn)為環(huán)狀紅斑伴脫皮。可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬凝膠，嚴(yán)重時(shí)配合伊曲康唑膠囊治療。保持患處干燥透氣，避免搔抓防止傳染其他部位。

4、濕疹

慢性濕疹好發(fā)于四肢關(guān)節(jié)屈側(cè)，表現(xiàn)為對(duì)稱性苔蘚樣變伴滲出傾向。急性期用硼酸溶液濕敷，亞急性期改用糠酸莫米松乳膏，夜間瘙癢明顯者可口服西替利嗪滴劑。避免過(guò)熱刺激及精神緊張等誘發(fā)因素。

5、神經(jīng)性皮炎

長(zhǎng)期焦慮或局部摩擦可能導(dǎo)致神經(jīng)性皮炎，常見(jiàn)手腕腳腕皮膚增厚呈皮革樣改變。需打破瘙癢-搔抓惡性循環(huán)，外用鹵米松乳膏封包治療，配合谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)干預(yù)。

日常應(yīng)選擇純棉透氣衣物，洗澡水溫不超過(guò)38℃，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品。若瘙癢持續(xù)2周不緩解、出現(xiàn)水皰流膿或發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)到皮膚科就診排查糖尿病、肝膽疾病等系統(tǒng)性疾病。避免自行使用強(qiáng)效激素藥膏，兒童孕婦等特殊人群用藥前需咨詢醫(yī)生。