指甲容易劈可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁美甲、外傷、甲癬等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、減少美甲頻率、避免外傷、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳基因影響導(dǎo)致指甲結(jié)構(gòu)脆弱，表現(xiàn)為甲板薄、易分層劈裂。這類情況通常無(wú)伴隨疾病癥狀，但可能合并毛發(fā)干燥等表現(xiàn)。日常需避免過(guò)度修剪指甲，可定期涂抹含維生素E的護(hù)甲油幫助滋養(yǎng)甲床。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響角蛋白合成，導(dǎo)致指甲脆性增加?；颊呖赡芡瑫r(shí)出現(xiàn)面色蒼白、乏力等貧血癥狀。建議增加魚類、蛋類、深色蔬菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物攝入，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等補(bǔ)充劑。

3、頻繁美甲

長(zhǎng)期使用指甲油、甲油膠或接受光療美甲會(huì)腐蝕甲板表層，化學(xué)溶劑滲透可導(dǎo)致指甲脫水、分層。表現(xiàn)為甲面出現(xiàn)白色斑點(diǎn)或縱嵴。應(yīng)間隔2-3個(gè)月讓指甲自然修復(fù)，卸甲時(shí)選擇專業(yè)機(jī)構(gòu)避免暴力打磨，日?？墒褂煤槟竟偷闹妇売妥o(hù)理。

4、外傷

指甲受到撞擊、擠壓或不當(dāng)修剪時(shí)，甲板與甲床連接處易出現(xiàn)橫向裂紋。伴隨甲下淤血時(shí)需預(yù)防感染。發(fā)生劈裂后應(yīng)立即修剪游離緣避免二次撕裂，傷口暴露者可用碘伏消毒液處理，嚴(yán)重者需就醫(yī)進(jìn)行甲板修復(fù)術(shù)。

5、甲癬

由紅色毛癬菌等真菌感染引起的甲病，表現(xiàn)為甲板增厚、發(fā)黃且易碎成屑。確診需通過(guò)真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，嚴(yán)重者需聯(lián)合口服伊曲康唑膠囊治療?；颊咝枳⒁鈧€(gè)人用品消毒，避免交叉感染。

日常應(yīng)保持指甲適度長(zhǎng)度，接觸洗滌劑時(shí)佩戴手套，每周用溫水浸泡雙手10分鐘軟化角質(zhì)。若指甲劈裂反復(fù)發(fā)生或伴隨甲周紅腫、化膿，建議到皮膚科進(jìn)行真菌檢測(cè)和微量元素檢查。中重度甲癬患者治療期間需定期復(fù)查肝功能，避免自行停用抗真菌藥物。