韌帶斷裂保守治療通常能恢復(fù)，但恢復(fù)程度與斷裂嚴(yán)重程度、治療依從性等因素有關(guān)。輕度韌帶斷裂通過保守治療可完全恢復(fù)，重度斷裂可能遺留關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

韌帶斷裂后選擇保守治療需滿足韌帶未完全斷裂、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性尚可的條件。治療核心包括急性期制動(dòng)固定、中期漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練、后期功能強(qiáng)化三個(gè)階段。急性期使用支具或石膏固定4-6周，配合冷敷控制腫脹。中期拆除固定裝置后，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，逐步恢復(fù)屈伸功能，此階段可結(jié)合超聲波等物理治療促進(jìn)韌帶愈合。后期通過抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量，補(bǔ)償韌帶功能，常用平衡板、彈力帶等器械輔助。整個(gè)恢復(fù)周期需持續(xù)3-6個(gè)月，期間需定期復(fù)查磁共振評(píng)估韌帶愈合情況。

對(duì)于韌帶完全斷裂、合并半月板損傷或反復(fù)關(guān)節(jié)脫位者，保守治療效果有限。此類患者可能出現(xiàn)慢性關(guān)節(jié)疼痛、異常彈響或習(xí)慣性扭傷，長(zhǎng)期未干預(yù)可能繼發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。若保守治療3個(gè)月后仍存在明顯關(guān)節(jié)不穩(wěn)，需考慮手術(shù)重建韌帶。高齡患者或合并嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病者，因手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高，可延長(zhǎng)保守治療周期至6-8個(gè)月，但需接受可能遺留關(guān)節(jié)功能障礙的結(jié)果。

韌帶斷裂保守治療期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)負(fù)重，飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)組織修復(fù)，如魚肉、雞胸肉等，每日補(bǔ)充維生素C有助于膠原合成?？祻?fù)訓(xùn)練需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，禁止自行增加訓(xùn)練強(qiáng)度，關(guān)節(jié)腫脹時(shí)可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。建議每4周復(fù)查一次，若出現(xiàn)突發(fā)性關(guān)節(jié)疼痛或活動(dòng)受限加重，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)后期可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，逐步重建關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性。