掰手指是一件非常不利于關(guān)節(jié)健康的習慣，身體每個關(guān)節(jié)都有著正常的生理活動范圍，如果經(jīng)常、反復掰手指可能會誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥、關(guān)節(jié)增生、錯位，以及引起關(guān)節(jié)持續(xù)性損傷等關(guān)節(jié)疾病。

在工作勞累后，很多人都會有個掰手指的習慣，當聽到手指被掰的咔咔作響時，在心理上會覺得非常舒服。當從醫(yī)學的角度上來分析，掰手指并不是一個好習慣，如果經(jīng)常掰手指還可能會對關(guān)節(jié)造成很大的危害，可能很多人會不相信。那么我們經(jīng)常掰手指有什么危害呢？

1.誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥

手指關(guān)節(jié)被大力摁壓后可能會造成周圍韌帶急性損傷，嚴重者也可能會引起肌腱錯位。如果長期摁壓手指關(guān)節(jié)，可能會造成持續(xù)性損傷，誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥。

2.導致關(guān)節(jié)增生或錯位

經(jīng)常摁壓手指關(guān)節(jié)的人還會發(fā)現(xiàn)，自己摁壓關(guān)節(jié)處有逐漸增大的情況，甚至在手指縫間還會有較大的縫隙。人體每個關(guān)節(jié)，都有著正常的生理活動范圍，如果長期、大力的去摁壓手指關(guān)節(jié)，會導致手指關(guān)節(jié)活動超出正常范圍，并引起多種關(guān)節(jié)病癥，如關(guān)節(jié)錯位、增生等。

3.關(guān)節(jié)損傷

當我們摁壓手指關(guān)節(jié)處時，都會聽到咔咔的聲響，甚至有時候不響，還會大力摁壓，想要聽到聲響。其實來回掰扯手指關(guān)節(jié)，會引起關(guān)節(jié)損傷。因為摁壓關(guān)節(jié)聽到的聲響，是關(guān)節(jié)潤滑粘膜氣泡被壓迫引起。