灰指甲通常由真菌感染、外傷、免疫力低下、長(zhǎng)期接觸潮濕環(huán)境及遺傳因素等原因引起?；抑讣字饕憩F(xiàn)為指甲變色、增厚、變形或脫落等癥狀。

1、真菌感染

真菌感染是灰指甲最常見(jiàn)的原因，主要由皮膚癬菌、酵母菌等病原體侵入指甲或甲床導(dǎo)致。這類(lèi)真菌喜歡溫暖潮濕的環(huán)境，容易在公共浴室、游泳池等場(chǎng)所傳播。感染后指甲會(huì)逐漸變黃、變脆，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)分層或碎裂。治療需遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物，如鹽酸特比萘芬片、伊曲康唑膠囊、聯(lián)苯芐唑乳膏等。

2、外傷

指甲受到擠壓、撞擊等外傷后，局部防御功能可能受損，真菌更容易乘虛而入。長(zhǎng)期穿不合腳的鞋子或頻繁美甲也可能造成微小損傷。這類(lèi)灰指甲初期可能僅表現(xiàn)為指甲局部變色，后期可能擴(kuò)散至整個(gè)指甲。日常需避免指甲損傷，若已感染需配合醫(yī)生進(jìn)行藥物或激光治療。

3、免疫力低下

糖尿病、艾滋病等慢性病患者，或長(zhǎng)期使用免疫抑制劑的人群，由于抵抗力下降，更容易發(fā)生真菌感染。這類(lèi)患者的灰指甲往往進(jìn)展較快，可能同時(shí)伴隨多個(gè)指甲受累。除抗真菌治療外，需積極控制基礎(chǔ)疾病，增強(qiáng)免疫力。

4、潮濕環(huán)境

手足長(zhǎng)期處于潮濕狀態(tài)會(huì)破壞皮膚屏障功能，如廚師、游泳運(yùn)動(dòng)員等職業(yè)人群風(fēng)險(xiǎn)較高。真菌在潮濕環(huán)境中繁殖迅速，可能導(dǎo)致指甲反復(fù)感染。日常應(yīng)保持手足干燥，工作后及時(shí)擦干，必要時(shí)使用抗真菌粉劑預(yù)防。

5、遺傳因素

部分人群因遺傳性甲板結(jié)構(gòu)異?；蛎庖吖δ苋毕?，更易發(fā)生真菌感染。這類(lèi)灰指甲可能有家族聚集現(xiàn)象，且治療周期較長(zhǎng)。除規(guī)范用藥外，建議家庭成員共同篩查防治，避免交叉感染。

預(yù)防灰指甲需注意保持手足清潔干燥，避免與他人共用指甲剪等個(gè)人物品，選擇透氣性好的鞋襪。若出現(xiàn)指甲異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥或修剪導(dǎo)致感染擴(kuò)散。糖尿病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)定期檢查指甲健康狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常早期干預(yù)效果更好。日常飲食可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，幫助指甲修復(fù)。