來姨媽臉上長痘痘
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月經(jīng)期間臉上長痘痘是常見的生理現(xiàn)象，主要與激素水平波動有關(guān)。
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平下降，雄激素相對升高會刺激皮脂腺分泌增多。毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常導(dǎo)致毛孔堵塞，痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)形成痘痘。經(jīng)期免疫力下降也會加重皮膚炎癥反應(yīng)。部分女性經(jīng)前緊張綜合征伴隨的焦慮情緒可能間接影響皮膚狀態(tài)。保持充足睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。
建議使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度去角質(zhì)刺激皮膚。經(jīng)期可選擇含有水楊酸或壬二酸的護膚品幫助疏通毛孔。注意飲食清淡，減少高糖高脂食物攝入。保證每日飲水量不少于1500毫升。若痘痘紅腫嚴重可局部點涂夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝膠，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。月經(jīng)結(jié)束后激素水平恢復(fù)，痘痘通常會自行消退，如持續(xù)加重建議就診皮膚科。
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