口腔潰瘍通常由局部創(chuàng)傷、免疫異常、營養(yǎng)缺乏、精神壓力或感染等因素引起，主要有機械損傷、維生素B族缺乏、免疫功能紊亂、口腔菌群失調(diào)、遺傳傾向等原因?？谇粷儽憩F(xiàn)為口腔黏膜上圓形或橢圓形潰瘍，伴有疼痛感，可能影響進食和說話。

1、機械損傷

牙齒咬傷、牙刷摩擦或尖銳食物劃傷口腔黏膜會導(dǎo)致潰瘍。建議使用軟毛牙刷，避免食用過硬過燙食物。若反復(fù)發(fā)生創(chuàng)傷性潰瘍，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液消炎，或局部涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。

2、維生素B族缺乏

長期偏食導(dǎo)致維生素B2、B12或葉酸攝入不足時，口腔黏膜修復(fù)能力下降。日?？蛇m量食用動物肝臟、全谷物和深綠色蔬菜。嚴(yán)重缺乏時需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B2片、葉酸片或甲鈷胺片等藥物補充。

3、免疫功能紊亂

熬夜、過度疲勞等會降低免疫力，使口腔黏膜易受病原體侵襲。保持規(guī)律作息，必要時遵醫(yī)囑使用轉(zhuǎn)移因子口服溶液調(diào)節(jié)免疫。反復(fù)發(fā)作的潰瘍可能伴隨灼口綜合征，需聯(lián)合使用曲安奈德口腔軟膏緩解癥狀。

4、口腔菌群失調(diào)

濫用抗生素或口腔衛(wèi)生不良會破壞菌群平衡，誘發(fā)潰瘍。建議飯后用生理鹽水漱口，嚴(yán)重時可短期使用西地碘含片抑制致病菌。合并白色念珠菌感染時需配合制霉菌素片治療。

5、遺傳傾向

約40%復(fù)發(fā)性口腔潰瘍患者有家族史，可能與HLA基因相關(guān)。這類患者應(yīng)避免誘發(fā)因素，發(fā)作期可用氨來呫諾口腔貼片保護創(chuàng)面。若每月發(fā)作超過3次，需排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。

日常需保持口腔清潔，每次進食后用溫水漱口。飲食選擇溫涼的流質(zhì)或軟食，避免酸辣刺激食物。保證每日7-8小時睡眠，適當(dāng)補充鋅元素有助于黏膜修復(fù)。若潰瘍直徑超過5毫米、持續(xù)2周未愈或伴有發(fā)熱，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診。反復(fù)發(fā)作患者建議記錄飲食和作息規(guī)律，幫助醫(yī)生判斷誘因。