糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下，通?？梢赃M(jìn)行適度的性生活，但需注意低血糖風(fēng)險(xiǎn)及血管神經(jīng)并發(fā)癥的影響。

血糖水平穩(wěn)定時(shí)，性生活對(duì)糖尿病患者的影響較小。適度活動(dòng)有助于改善血液循環(huán)和心理健康，但需避免過(guò)度疲勞。建議在餐后1-2小時(shí)進(jìn)行，并隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖。合并心血管疾病者應(yīng)評(píng)估運(yùn)動(dòng)耐受性，必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整降糖方案。

若存在嚴(yán)重并發(fā)癥如周圍神經(jīng)病變或血管病變，可能影響性功能。男性患者可能出現(xiàn)勃起功能障礙，女性可能出現(xiàn)陰道干澀。這類情況需優(yōu)先控制原發(fā)病，通過(guò)藥物改善微循環(huán)，如使用西地那非片或局部雌激素軟膏。同時(shí)需監(jiān)測(cè)性生活后血糖波動(dòng)，避免夜間低血糖。

糖尿病患者維持規(guī)律性生活時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)并保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入。避免空腹或注射胰島素后立即進(jìn)行，伴侶需了解低血糖癥狀以便及時(shí)協(xié)助。定期進(jìn)行糖尿病并發(fā)癥篩查，包括眼底檢查和神經(jīng)傳導(dǎo)測(cè)試，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。日?？赏ㄟ^(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)改善盆底肌功能，提升性生活質(zhì)量。